馥德忠孝义，培健继仁良

关于太极拳的最初起源可以上溯至南朝梁武帝时代，但“太极拳”这个名称则是晚清的称谓。根据《清史稿·卷五O五·列传二九二·艺术四》记载：“清中叶，河北有太极拳，云其法出自山西王宗岳……至清末，传习者颇众云。”这是较早的“太极拳”名称的记载。自古以来，传承太极拳的门派也异彩纷呈。作为众多门派中的一支，姚式太极拳亦独具特色。

姚式太极拳首创者姚馥春，是河北遵化东旧寨镇姚家峪村人。他自幼习武，13岁首拜徐明德为师习连环绵拳。民国元年（1912年）学太极拳、形意拳于汤士林先生，后往天津“武士会”拜津门张占魁、李存义两位大师学形意拳、八卦掌。太极拳得倪成玉、武氏太极传人郝为真先生指导，深得内家拳精髓，是一位集太极拳、形意拳、八卦掌大成的著名武术家。

姚式太极拳第一代传人以汪广生、汪广德为代表。汪广生一生酷爱武学，少年师承姚馥春先生学内家拳、太极拳。1938—1940年间，由于时局动荡、继母阻拦，汪广生遵守孝道，无缘投身革命。但汪广生最痛恨侵华的日本人，其搭救革命志士、反抗日本人的故事在遵化广为流传。1974年，汪广生曾带队参加唐山市武术表演赛，在玉田赛场表演了形意拳杂式捶、姚式太极拳，全场起立为之喝彩。汪广生为姚式太极拳在家乡的流传奠定了基础。(https://www.daowen.com)

孙德永、戴麟、汪俊儒、陈保援等人师承于汪广生，汪俊如、李术然等人师承于汪广德，成为姚式太极拳的第二代传人。其中，孙德永现任遵化市姚馥春内家拳法研究会顾问，精通太极拳、形意拳、八卦掌和器械，得师真传形意拳精蜇龙探爪和金鸡抖翎。时至今日虽已90岁高龄，但仍坚持传拳授艺。戴麟，是随汪广生先生习武时间最长的弟子，是当今姚馥春内家拳法研究会第二代传人中太极拳、形意拳、八卦、拳械功套路内功学习最全者。

作为姚式太极拳第三代传人的张劲芳就是师从孙德永和戴麟两位先生，同样为第三代传人的还有李晓明、崔恒、张海龙、闫宏伟、姚学武等。张劲芳本出生在武术世家，痴迷武学，1995年毕业于北京体育大学武术系，1996年开始随姚式太极拳第二代传人孙德永老师习练姚式太极拳及器械，2009年正式拜孙德永先生为师。后又承师命跟随师叔戴麟习练太极长拳，精太极拳长拳、短拳及本门器械。2010年，张劲芳组织成立了遵化市姚馥春内家拳法研究会，专门收集、传承、挖掘、整理、传授姚式太极拳，为姚式太极拳的发展作出了很大贡献。姚式太极拳的第四代传人王龙英、张宏明、周然、刘成昊、贾宏明、杨静、王妥彤等都师承张劲芳。

姚式太极拳具有鲜明的理论和实践特色，姚馥春先生与姜容樵先生合著了《太极拳讲义》，将形意、八卦、太极三种拳法之精髓融会贯通。姚式太极拳分长拳和短拳。内部历来有“短拳不短，长拳不长”之说，短拳注重掌法技巧，长拳注重拳法运用。具体而言：第一，姚式太极拳具备国内流行的其他太极拳谱里所少见的20个字的为术之宝，即披、闪、擔、搓、歉、黏、随、拘、拿、扳、软、掤、搂、摧、掩、撮、坠、续、挤、摊，丰富了太极拳十三式的内容，突出了武技的要窍。第二，姚式太极拳是短拳，为高桩小架，以三七步为主，步法特殊，坚持三七三角摩擦步。进、退均为X形，进、退、顾、盼、定，处处弧形。第三，姚式太极长拳为遵化独有，其运动特点显著，虚实分明，主要步法以插步为主，五五值中，立身中正，融汇了太极、形意、八卦三种拳的精髓，内存十形，即龙、蛇、鹤、虎、马、鸡、鹰、熊、凤、猴，每一形都有各自的神韵和攻防内涵。第四，姚式太极拳传承了太极十三式和王宗岳太极长拳精髓，分为招法、技法和心法三部分。招法为套路动作。技法为套路中的动作拆招应用和实战推手技法。心法即为增补内力、养气长生之术，包含呼吸吐纳和内壮功法。第五，行拳功能有三：“一为战，二为健，三为养。”正所谓慢练为己，快练敬彼，爽练击敌。练拳三要结合，随机应变。练拳要“形神合一，意气相随”，强调尊师重道，为人要德修仁义礼智信，武练身法精气神。姚式太极拳“谱系传承”可用十个字总结——“馥德忠孝义，培健继仁良。”