十二、健康教育
（一）疾病知识宣传
向患者及家属解释本病的发生、发展过程及诱发疾病加重的因素，嘱患者注意防寒、保暖，防治感冒等各种呼吸道感染；说明戒烟是防治本病简单易行的重要举措。加强劳动防护，改善环境卫生，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。
（二）健康锻炼指导和训练
指导稳定期患者进行腹式呼吸和缩唇呼吸锻炼，以加强膈肌运动，提高通气量，减少氧耗量，改善呼吸功能。
1.腹式呼吸锻炼
患者可取立位、半卧位或平卧位，两手平放于前胸部和上腹部。用鼻缓慢吸气时，尽力挺腹，胸部不动；呼气时，用口呼出，同时腹肌收缩，膈肌松弛，膈肌随腹内压增加而上抬，推动肺部气体排出。每分钟呼吸7～8次，如此反复训练10～20分钟，每天两次（图5-1）。熟练后，逐渐增加次数和时间。
图5-1 腹式呼吸方法
2.缩唇呼气锻炼
用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。吸气与呼气时间为1∶2或1∶3，缩唇大小程度与呼气流量，以能使距口唇15～20cm处，与口唇等高水平的蜡烛火焰随气流倾斜而不熄灭为宜（图5-2）。(https://www.daowen.com)
图5-2 缩唇呼吸方法
3.全身运动锻炼
采用与日常生活密切相关的医疗体育锻炼形式，如行走、慢跑、登梯、太极拳、家庭劳动等，锻炼时速度、距离，根据患者自觉呼吸困难和心悸程度，结合呼吸频率、心率等资料决定。每天锻炼3～4次。
（三）家庭氧疗
对实施家庭氧疗的患者，指导患者和家属做到以下几点。
（1）了解氧疗的目的、必要性及注意事项，注意安全，吸氧导管每天须更换，氧疗设备定期检查、清洁、消毒和更换。
（2）告诉其家庭氧疗方法。
（3）观察氧疗有效的指标：呼吸困难减轻，呼吸减慢，心率减慢，发绀减轻，活动耐力增加。
（四）生活指导
适当休息，保证足够的营养，以积极的心态对待疾病，劝告患者在发病季节前应用气管炎菌苗、酪蛋白等增强免疫功能。定期门诊复查，如呼吸道感染症状加重时，应立即来医院就诊。