悠久的文化传统在印度不断弘扬
（一）节日众多体现了文化多样性共存的态势
印度节日名目众多，全国性较大的节日达上百个，再加上各邦自己的小节日，节日数不胜数。印度节日主要分为宗教性节日、历史性节日、政治性节日、季节性节日，其中以宗教性节日为主，各种节日格调各异，绚丽多彩。
印度的重要节日主要有：共和国日（Republic Day）每年1月26日，独立日（Independence Day）每年8月15日。除此之外，印度还有以下几个重要节日：
洒红节（Holi Festival），又名霍利节，是印度教的四大节日之一。每年公历三四月间的月圆之夜举行。全国各地举行洒红节，同欢共庆，相互祝贺，彼此洒水，洒红取乐。该节日正处于印度冬去春来、春季收获季节，因此也称为春节。但各地城市和农村庆祝的时限与方式不尽相同。一般城市庆祝两天，第一天焚烧霍利（柴草堆），第二天洒红。大都市一般庆祝一天，上午八九点钟开始，下午五六点钟结束，有的持续到夜里11点。农村庆祝时间较长，有的长达1个月左右。节日期间，人们手提装满五颜六色粉末的口袋，走街串巷，相互拥抱恭贺，嬉戏对骂，没有男女之别、老幼之分、种姓之隔，无所顾忌。
灯节（Diwali Festival of Light），又称“排灯节”：印度最隆重的节日，相当于中国的春节，也是印度教徒最大的节日，全国庆祝3天。相传罗摩战胜十首王返回阔别14年的首都阿逾陀城时，阿逾陀人全都点上油灯，昼夜庆祝欢迎，从此，印度教徒把这一天看成是罗摩战胜十首王、正义战胜邪恶、光明战胜黑暗的节日。灯节在每年气候宜人的10—11月举行。灯节庆祝活动长达半个月。
胜利节，也称德喜合拉节，是印度教的主要节日之一，主要是纪念罗摩在神猴哈奴曼率领的猴子军和狗熊军的援助下，与十首王罗婆那及其儿子迈克纳特和弟弟恭婆迦罗那大战10天，最终获胜，救出被抢走的妻子悉达的节日。胜利节每年9月底开始，10月初结束，时间一般为10天，有些地方则长达1月之久。对胜利节的庆祝，不管农村还是城市都很隆重，主要是在舞台上表演罗摩的生平故事，故事以十首王罗婆那全军覆没而结束，人们把每年表演罗摩衍那的故事称作《罗摩里拉》。
杜尔迦节，即拜杜尔迦女神的节日，是印度教的主要节日之一，也是孟加拉邦最大的节日。杜尔迦节每年12月2日开始，连过5天。(https://www.daowen.com)
（二）瑜伽文化提升了印度“软实力”形象
瑜伽起源于五千年前的古印度，[5]它是古代印度哲学六大派别中的一派。“瑜伽”源自梵文，其含义为“一致”“合一”“结合”“联合”或“和谐”，意味着身心处于稳定、平衡状态，象征身体与意识的合一。练瑜伽的目的是要达到身、心、灵三者的完美结合。据《瑜伽焰口施食要集》记载：“手结密印，口诵真言，意专观想，身与口协，口与意符，意与身会，三业相应，故曰瑜伽。”瑜伽是一项起源于印度的古代身体、心理、精神的练习。
瑜伽具有较高的审美价值与健身功能，有助于提高人们的身心健康水平。瑜伽的真正内涵是用有限的生命去寻求无限的存在的工具，追求身心平衡、恒久喜悦的一种生活方式。[6]同时，瑜伽的历史发展与流行，具有较高的文化健身价值。瑜伽文化与世界文化的融合蕴涵各民族的特点与创新，从古典瑜伽的发展到现代瑜伽的世界流行，都与瑜伽的健身价值有着密切的关系。瑜伽发展至今约有五千多年的历史，它不断发展、变化，成为现代人喜欢的一种健身运动。瑜伽有一定的特点，对心肺功能、心理健康、身体形态及柔韧性、肥胖等都有一定的影响。瑜伽教育具有增进身体健康、心理健康和社会健康的价值。
瑜伽的瘦身美体作用显而易见。它通过瑜伽体位的练习、冥想的减压、调息的调节和瑜伽的饮食方式、饮食习惯，以及高温瑜伽独特的热环境等来达到减肥塑形、瘦身美体的效果。形式美是瑜伽美学特征的外在表现，体育美是瑜伽最突出的美学特征，艺术美是瑜伽鲜明的美学特征。瑜伽练习者集审美主客体于一体，瑜伽与体育、艺术的结合不仅丰富了美育功能的内容，而且使其美学价值在更广阔的空间得到了体现。瑜伽的呼吸法、冥想术和瑜伽的背景音乐等具有养生价值，人们在进行瑜伽身心修习的过程中，受益于它的养生功效。
瑜伽文化之所以能够经久不衰，主要因为其自身发展过程中的价值选择。古典瑜伽由于选择了与具有个性的、处于核心地位的古代印度的宗教信仰和哲学观的融合，所以成为印度文化中的主流；现代瑜伽因为选择满足人们的健康需要和审美需要这种具有共性的实用价值观相结合，从而风靡世界。
印度瑜伽体系都源自八分支瑜伽。八分支瑜伽是最古老的瑜伽，现在盛行的很多瑜伽体系都是在它的基础上演变而来的。目前较为流行的主要有哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等几种。
瑜伽以其崇尚自然、愉悦身心的独特健身文化理念备受人们的青睐，深得健身爱好者的推崇和喜爱。2014年9月27日，印度总理莫迪在纽约联合国大会发表演讲，莫迪建议联合国设立一个国际瑜伽节，以推广类似的印度传统宗教、文化思想。[7]同年12月11日，联合国在第69／131号决议中宣布将6月21日设为“国际瑜伽日”。2015年6月21日，莫迪率领36 000多人在新德里举行了集体瑜伽表演。[8]同日，印度政府与全球192个国家共同举行了瑜伽节活动。