夏天很多朋友喜欢海水浴，我们最好能选择在上午7—9时、下午3—5时这两个时间段进行。这两个时间段，水温较为适宜，且阳光不强。(https://www.daowen.com)
另外，为了防止下水后出现身体不适和抽筋现象，入水前应该先做一些拉伸活动，每次浸泡时间建议不超过半小时，最好中途能上岸休息一下。
海水浴后要用淡水冲洗身体，免除海盐残留损伤皮肤。
