关于同理

学员：您好，我是不是可以这么理解，当我能够和自己在一起的时候，当我能够联结到自己的生命力的时候，我就能够达到通透的状态？当我接触到来访者的时候，他的抑郁也好，悲伤也好，其实我是完全能够感受到的。当我全然地关注他，当我的生命力能够和他进行联结的时候，其实我是在满足他的内在对于爱、被认可、被接纳的渴望。在这种被满足的状态下，我的生命力就能够影响到他，他生命的光芒就会展现出来。

贝曼：关于你刚才说的，我有一点点担心。我要跟你确认一下。比方说，这个人是咨询师，而那个人是来访者，他在混乱中，内在有许多杂音，就像一个收音机，有的时候有一些噪音。来访者在这样的状态里，你在一致性和谐的状态，你跟他一起工作。你知道他有这样的生命能量，你能够跟他的生命力联结在一起。

你不需要进入他的状态。你不需要成为一个抑郁的人，不需要生气，也不要引发自己的噪音。在二十年前，心理咨询也许是这样的。那时人们说，如果你真的去共情了，你一定要自己真的能够感受到对方的愤怒、抑郁。对于这个部分我是担心的。你不一定要自己去体验他的抑郁，你需要的是接纳他的抑郁。你要关心在抑郁中的他。也许你还能够理解他的抑郁是怎样的，但是你不需要自己去体验抑郁。这是一个治疗性的错误，有的人就是这样教错了。

学员：我还有一个新的问题。如果我的内在有容易被触动的部分，是不是说我容易被他的某些部分吸引？我知道那是他的部分。我能够理解我并不需要跟着他愤怒、抑郁。(https://www.daowen.com)

贝曼：如果他是抑郁或者伤心的，你可能被触发，这可不是一个好的征兆！这说明你还有一些未完成的事件。如果你还有一些未完成的事件，那么你需要去处理它们。

你需要做的是彰显自己的生命力，并在这个层面和他分享你的生命力，去接纳他的感受，而不是代入他的感受。