3.1　与体质健康有关的生理指标

关注自身的健康除了自我感觉外，最重要的还是客观反映身体状况的生理指标，通过这些生理指标，才有可能科学地对自身的健康状况进行评价，同时评价是对自身健康进行科学干预的前提。随着人们生活水平的提高和科学技术的日新月异发展，推动着临床检测检验技术的不断革新，新仪器和新技术应用，使检测向着微量、自动、单次多项目方向发展的同时，也使检测更方便、更安全。下面一些数据，是常用的涉及体质健康的生理指标，应熟悉这些指标的正常范围，便于我们及时对自身健康的信息做出反馈，对自己的非健康状况及时亡羊补牢。