失眠对人的不良影响
失眠对人的不良影响主要表现在以下几个方面：
（1）睡眠时的影响
失眠者睡在床上，因睡不着觉而辗转不停，焦急万分，并使夜尿增多。
（2）对精神上的影响
醒后精神不振，整日昏昏欲睡。
（3）对躯体的影响
容易疲劳、乏力。
（4）对心理上的影响
因失眠而造成心理负担，害怕睡觉。
（5）对智力的影响
长期严重失眠，大脑思维能力降低，反应迟钝。工作能力、学习能力、记忆能力下降。
（6）对情绪的影响
情绪不稳定，易烦躁不安、焦虑、沮丧。
（7）对生活的影响(https://www.daowen.com)
生活质量降低。
（8）失眠症易导致脱发。
（9）失眠对工作、学习可产生不良影响。
（10）失眠对家庭、人际关系可产生不良影响。
（11）身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
（12）长期失眠会引发心血管疾病（高血压、心脏病、高血脂）。
（13）记忆力减退、头痛。
失眠后往往会导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱等。
（14）儿童长期睡眠不足会直接影响身体的生长发育。
（15）严重影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
（16）长期睡眠不足有哪些影响？还可导致过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
（17）自主神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮质功能失调，引起自主神经紊乱，严重者形成精神病、神经症等。
（18）经常失眠可引起老年痴呆症。首先失眠影响个人的生理功能。如食欲不振、疲乏、性欲减低、情绪异常，这些都可影响家庭的和睦。失眠者易发怒、易冲动、易争吵、易疲倦，注意力、创造力、判断力和记忆力会下降，失眠会使人际关系紧张、疏离，失眠可引起老年痴呆症。