音乐疗法要求和注意事项
吴师机在《理瀹骈文》中写道，七情病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。音乐疗法如下。
1.被动疗法，也称伤感疗法，是让患者静心地听一些与其病情相应的音乐，产生情绪、情感的变化，从而使其心身得到调整，起到治疗失眠的一种疗法。
2.主动疗法，是让患者根据自己的病情、爱好去参与一些以治疗为目的的音乐学习、排练、作曲和表演等活动，借以激发患者的情感，使其心身得以调整，生理功能得到恢复。对一些抑郁、消沉等心身因素引起的失眠有治疗作用。
3.音乐治疗可在专门的音乐治疗室、患者家中或室外进行，但治疗环境应安静优美、远离噪音，使患者感到舒适。可在音乐治疗前，先由医护人员或音乐家进行一定的启发性讲解，并引导患者抛弃杂念，稳定情绪，逐渐入睡。
4.失眠患者可选择一些亲切温存、曲调低吟、节奏平稳的音乐于睡前收听，以达到安神守心、镇静催眠作用。如《病中吟》《平沙落雁》《烛影摇红》等。
5.音乐治疗注意事项(https://www.daowen.com)
（1）选择音乐应以旋律优美、节奏明快和曲调悦耳的古典乐曲及轻音乐为宜，不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲。
（2）播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，不利于睡眠。
（3）选择乐曲或表演方式应根据患者病情及民族、区域、文化程度、兴趣爱好、性格特点，不应强迫患者反复听一首曲子或听其厌烦的乐曲，否则反而会加重病情。
（4）患者本人不能演唱、演奏的，尽量鼓励其表演他自己选定的或喜欢的内容。
经临床证实，音乐的振幅有着和谐的频率，通过听神经传到大脑的听觉中枢，使人产生对美好事物的联想，同时协调肌肉张力和血流速度，乃至全身的情绪，减轻失眠患者的精神紧张和焦虑情绪。
首选和声简单、和谐、旋律变化跳跃小、慢板的独奏曲或抒情小品音乐。其次选择安静的环境，每天睡前聆听45分钟的镇静音乐，连续3周，能够缩短入睡时间，延长睡眠时间。音乐治疗的疗效是剂量依赖的，时间越长，效果越好。