从建牙立帐到筑城定都

从慕容吐谷浑到视连的5代，主要是游牧于青海湖至白兰山一带。视连通聘于西秦，乞伏乾归封视连为“白兰王”，其牙帐大概设在白兰山麓，成为西秦的附庸。东晋义熙元年（公元405年），树洛干继位，自称“戊寅可汗”，建牙帐于莫何川[33]（青海同德县西之巴沟），吐谷浑有比较稳定的政治、军事中心。

宋元嘉二十九年（公元452年），吐谷浑拾寅继位，刘宋封其为“河南王”，魏封其为“西平王”。[34]始于伏罗川“起城池，筑宫殿”[35]（青海共和县西北铁卜卞古城），“居止出入，窃拟王者，”[36]即吐谷浑汗国已从牙帐居处向筑城建都过渡；不仅汗国有了王都，“其小王并立宅，”[37]即所封的诸“小王”也有了固定的屯驻地和宫室住宅。此后，吐谷浑汗还曾迁都于树敦（青海曲沟，即赤水城）、贺真[38]（城在屈真川，茶卡盐池附近的柴集河）；夸吕（公元535～591年）以后，一直以伏俟城（即拾寅建邑立都的伏罗川）为汗都。伏俟城，南依石乃亥北山，北临切吉河，“在青海（湖）西十五里，”[39]是青海通往西域的交通孔道。据考古发掘，伏俟城外廓以砾石叠成，呈长方形，东西1400米；廓内偏东有南北内墙，内城靠西墙有方形屋基，边长700米，约为宫殿的基址。[40]可见，从拾寅到夸吕，已经完成了从游牧牙帐到城居定都的这一历史演变。(https://www.daowen.com)