竞技运动过程
（一）竞技运动过程概述
提高运动技术水平和运动成绩是运动训练过程中产生的现象，而真正决定两者水平的是从事运动的人（教练员和运动员）的发展。因此，在竞技运动过程中，育人与传授技能同等重要。运动训练是从生物、心理和社会三个方面研究人的训练，即运动员体能、技能、心能等与人格相结合的训练。因此，“育人夺标”的训练理念才是现代竞技运动过程的本质，这种育人的过程并不是一个独立的过程，它将人的教育寓于运动训练过程中，是一种潜移默化的教育活动过程。
（二）竞技运动过程的特点
1.竞争性
竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。运动员在比赛中表现出的能力，称为竞技能力。竞技体育是较量运动员竞技能力高低的体育活动，激烈的竞争性就成为竞技体育区别于其他体育活动的本质特点之一。竞技体育的参加者总是力求最大限度地发挥自己的潜能去战胜对手，争取比赛的锦标。竞争性是竞技体育不断发展的推动力，它增加了比赛胜负的不确定性，使得竞技体育更具魅力。
2.公平性
竞技体育的竞争应在公平的条件下进行。也就是说，竞技体育比赛应该合情合理，不偏袒任何一方的参赛者。没有公平竞争，竞技体育就失去了存在的价值。为保证运动员公平公正地进行竞争，首先要制定出体现公平并为公众认可的竞赛规则。同时，竞赛的组织者要对比赛项目、时间、地点、场地器材、运动员的参赛资格和参赛行为、裁判工作作出公平而明确的规定。
3.规范性
现代竞技体育的发展，要求运动员必须具有高度完美的技艺，否则就难以取得比赛的胜利。高度的技艺性是竞技体育赖以存在的基础，但高度的技艺又是以对技术、战术和各种训练的规范性要求为前提建立起来的。竞技体育的规范性还表现在各个竞技体育项目竞赛规则、竞赛规程等制约机制和竞技体育全方位管理的规范性等方面。竞技体育的规范性是其不断壮大并愈益国际化的基本条件。
4.协同性
竞技体育是一种高度组织化、协同化的群体行为。竞技体育每一个目标的实现，都是以运动员、教练员为主体的有关人员通力协作，科研人员、管理者、队医、家长等全力配合的结果。在集体运动项目中，这种协同性表现得更加突出。竞赛活动的进行，不仅需要运动员、教练员与裁判员彼此之间的默契配合，还需要参赛单位、竞赛主办者、观众等各方面的相互理解与合作。
5.公开性
现代信息技术与传媒的发展，使重大比赛活动同时吸引全球数以亿计的人们的关注。竞技体育具有比一般社会活动更为公开的特点。新的运动技术和训练方法都无一例外地必须在比赛中公开展示，这些技术与方法将成为人类共享的财富。正是由于竞技体育的这种公开性，才促进着竞技体育的不断创新和发展。正因为如此，竞技体育才受到社会舆论的监督而保持良性运行的机制。
6.娱乐性
竞技体育项目大多是从以娱乐为目的的游戏发展而来的。现代竞技体育日益增强的竞争性以及对竞技体育的商业化操作，大大加强了竞技体育的观赏娱乐性。不仅参加者可以通过表现自我并战胜对手而获得胜利的喜悦，而且观众可以通过观看体育比赛，从日常紧张的工作和生活中解脱出来，获得一种轻松的感觉和美的享受。竞技比赛绽放的人体的美感、力量和拼搏精神都给人极大的振奋和鼓舞，观看体育比赛已经成为广大群众业余时间最好的休闲方式之一。
7.功利性
由于锦标的存在以及锦标背后承担的其他内涵，对于参与竞技运动的运动员来说，竞技体育不再像游戏那样，仅仅是为了个人消遣和娱乐。竞技体育的功利性使运动员们获得相应的社会地位和经济地位，也成为他们生活中艰苦和压力的源头，给身心带来高度的紧张。正由于这一特征，带来了世界范围内职业体育的空前繁荣。
8.综合性
当今的竞技运动是一个集生物、心理、社会于一体，利用多学科的研究成果，针对一个富有“人性”的“完人”进行的综合性训练。竞技运动过程的综合性还体现在实现训练目标的途径是多元的，即有人格修炼、技战术训练和身心训练等多种途径。
（三）竞技运动过程的内容
一个完整的竞技运动过程包括选材、训练、竞赛等阶段，每个阶段依据生物学、心理学和社会学的不同变化规律，表现出各自的特点、任务、原则和方法，它们之间相互影响和制约，构成了一个完整的训练过程。
1.运动选材
运动选材是根据不同项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人从小选拔出来，以便进行系统的培养，并且不断监测其发展趋势的过程。选材工作要分层次与阶段跟踪进行，根据不同时期选材工作任务的不同，可将选材分为三个阶段，即初选、复选和优选阶段。选材成败受被选对象个人条件、选材环境和管理因素的制约。由于选材与竞赛成绩密切相关，所以，当前竞技体育领域对选材问题的重视达到了前所未有的程度。
2.运动训练
运动训练是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练的目的，其中，直接目的是提高运动员的竞技能力。为达到运动训练的目的，运动员要经受身体形态、身体机能、身体素质、技术、战术、心理能力和智力等全方位的训练。现代条件下的运动训练除教练员和运动员外，还有科研工作者、医生、服务人员等参与者。只有遵循训练规律，科学地制定并认真执行运动训练计划，才能取得良好的运动训练成果。
3.运动竞赛
运动竞赛是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。其中，创造优异的运动成绩是运动竞赛的基本特性。运动员通过运动训练获得的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。完整的运动竞赛由运动员、观众、裁判员、竞赛组织管理者、竞赛规程与规划、场地与器材等要素构成。现代运动竞赛形式多种多样，为体育事业的蓬勃发展增添了夺目的光彩。
4.恢复阶段
恢复是运动员在受运动负荷及其他环境因素的影响后，由于身心能量的暂时减少，诱导机体不断与环境进行物质、能量和信息的交换，从而再合成新能源，不断提高身体机能和运动能力的过程。其本质是补充物质能量和提高竞技能力。在运动训练后，为消除运动员的身体疲劳，可以采用营养补偿、药物预防、机械按摩、物理疗法，并施以自我心理调节、心理放松等手段。此外，还可以采用改善运动员的人际关系，优化学习、训练和生活环境等方式，这对缓解运动员疲劳、改善身体机能、克服生活障碍、再创运动佳绩具有重要意义。