（1）腰椎间盘退行性改变。
（2）久坐。
（3）不良姿势久站。
（4）突然负重。(https://www.daowen.com)
（5）腰部扭伤或外伤。
（6）腹压增高。
（7）外受寒湿。
（8）长期弯腰工作。
