记忆力测试
在开始正式学习之前，测试一下你的基础记忆能力。
（一）数字
先来尝试着记住以下这串数字：
现在遮住这串数字，看看自己记忆下来没有。
相信绝大多数人都能够毫不费力地记忆下来！
这只是简单的联想、简单的记忆、简单的热身运动，接下来我们来增加一点难度，挑战一串更长的数字（给自己倒计时1分钟）。
现在同样遮住以上这串数字，看一下自己记下来多少内容。
（二）字母
尝试一下其他类型的信息内容，看看自己能够记住多少。还是一样，先来记比较短的：
现在遮住这些字母，看看自己记住了多少。
再来尝试一下记住长一点的内容（1分钟）。
现在将刚刚所记忆的内容默写下来。
（三）词语
现在，我们一起来尝试记忆最后一种类型的信息——中文词汇。
遮住上面的内容，尝试着默写。
接下来，我们挑战记忆更长的信息（1分钟）。
遮住上面的内容，进行默写，看看自己记住了多少。
测试结果
如果你能在1分钟以内记住5～9个信息，说明你的记忆能力是正常水平。
如果你能记住10～15个，说明你的记忆力属于优秀水平。
如果你能记住全部内容，说明你是个懂得运用记忆方法的人。
现在让我们回顾一下刚刚记忆的内容。我们分别尝试了记忆随机数字、随机字母以及中文词汇，看看自己写下的答案，统计一下分别写下了多少个。仔细地观察一下数据，在你没有运用任何记忆方法的时候，各种信息你是不是只能记住7±2个？这就是神奇的记忆魔力之七。1956年，美国心理学家乔治·米勒通过研究发现，人在短时间内能够记住的信息单位容量在5～9个，超过这个区间我们就很难记住了。
这个时候，你的内心会不会有这样的疑问：为什么对于很短的内容，我们基本上只要几秒钟就能记下来，而对于比较长的内容却很难记下来，或者在某一刻我们认为自己记住了，而转眼之间又忘了。
这可能是由于记忆的后摄抑制或前摄抑制导致的。太多的记忆内容相互产生干扰，导致无法顺利保持。
我们可以把人类的大脑比喻成一座图书馆，如果图书馆里的书一堆堆地混在一起，我们很难找到想要看的书籍，或者在找的过程中需要花费很长的时间；而如果图书馆里的书都是分门别类放在有一定排序的书架上的，当我们想要看经济类书籍的时候，就直接到经济类书籍的架子上找，很快就能找到想要的书。所以，学会在学习的时候进行整理归纳非常关键。