《记忆精进：如何成为一名记忆高手》简介
《记忆精进：如何成为一名记忆高手》这本书是由甘考源,苏泽河创作的,《记忆精进：如何成为一名记忆高手》共有59章节
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前言
关于人类的记忆能力，相信很多人心中都有一个疑问，那就是：“人的记忆能力难道不是天生的吗？难道还能够通过后天的方法去改变吗？”可以很负责任地告诉大家，人的记忆能力...
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第一章 大脑的奥秘
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第一节 了解大脑
人类之所以能成为世界上最聪明的动物之一，是因为我们体内有着一部极为精密的“仪器”，那就是——我们的大脑。关于人类的大脑其实还有很多的奥秘没有被解开，尽管科学家不...
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第二节 大脑喜欢的食物
平时可以多吃哪些食物为我们的大脑加油助力呢？ 多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充...
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第三节 左右脑的功能分区
接下来，笔者将问大家两个问题，第一个问题，想不想自己的大脑随着年龄的增长反而变得越来越灵活，越来越聪明？如果想，请举起你的左手；第二个问题，想不想在今后的学习、...
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第四节 记是输入，忆是提取
在了解完我们的大脑之后，接下来我们重新认识一下什么是记忆？记忆是人脑对经历过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑...
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第五节 为什么我们会遗忘
为什么人类会遗忘？假如人类能够真正做到过目不忘，那我们的学习过程应该会无比轻松。只有对遗忘的原因了解得更加深入，我们才能懂得如何去避免遗忘。 对于人类遗忘的现象...
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第六节 艾宾浩斯遗忘曲线
德国著名的心理学家艾宾浩斯通过研究发现了人类记忆的遗忘规律。他对我们在学习新知识的时候，对知识的保持程度以及时间做了一个科学测算，得到了著名的艾宾浩斯遗忘曲线规...
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第二章 神奇的记忆世界
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第一节 记忆术的底层逻辑
记忆在心理学、神经语言程序学等方面都有不同的定义，而在脑力界，我们把记忆称为一种创造联结的艺术。在上一章中，我们已经讲过人类的大脑分成左脑和右脑，而右脑的记忆能...
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第二节 高效的图像记忆
在人类的记忆信息当中，我们对图像类信息更为敏感，印象更深刻。 在社交场合，我们可能会对某些只有一面之缘的人感到似曾相识，或者记得曾在某个场合见过他，却很难想起他...
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第三节 记忆前，先启动大脑
就像在进行激烈运动之前需要做热身运动一样，在我们正式进行记忆之前，也需要先做一些准备工作，让大脑达到最佳状态，从而提升我们的学习效果。 进行冥想：冥想是一种非常...
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第三章 大脑测试
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第一节 记忆力测试
在开始正式学习之前，测试一下你的基础记忆能力。 （一）数字 先来尝试着记住以下这串数字： 现在遮住这串数字，看看自己记忆下来没有。 相信绝大多数人都能够毫不费力...
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第二节 注意力测试
人具有将心理活动指向和集中于某种事物的能力。无论学习哪一类知识，保持注意力都是非常重要的一项能力。我们只有在学习的时候保持注意力，才能达到事半功倍的学习效果。 ...
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第四章 夯实记忆基本功
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第一节 想象力训练
在学习完前面的理论知识之后，接下来我们就将正式进入记忆方法的学习。之前的内容当中我们也提到过，记忆术之所以比传统记忆方法更加强大，是因为记忆术将要记忆的各种抽象...
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第二节 两两联想大挑战
在学习记忆法的过程中，有一项必须要掌握的基本功，那就是词语之间的两两联想。这个过程是在锻炼大脑的快速联想能力和想象力，可以用我们上面学习到的发挥想象力的方法去进...
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第三节 实战训练（1）
接下来开始进行实战练习，用前面学习的方法来进行想象。比如：瓜子—鞭炮，可以想象：我们把瓜子吃进嘴里，然后它像鞭炮一样炸开了。在记忆的时候给自己计时，看看花了多少...
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第四节 抽象转形象
在进行词汇两两联想的时候，你是不是发现有许多词语比较难想象出图像呢？如看法、究竟、起步等词语。没错，这些词语就是抽象词。我们可以大致将词语分成两大类：一类是形象...
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第五节 实战训练（2）
运用两两联想和抽象转形象这两把武器来进行一些实战训练吧！ 你是否在与同学、朋友闲聊时碰到一些常识问题答不出来呢？比如，某个国家的首都、某个古人的尊称、某个地区的...
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专栏1 “甘神”的成长之路
每次出去进行演讲展示自己记忆能力的时候，总会有很多同学问，老师，你的记忆能力是天生的吗？每次听到这个问题我都会觉得有些许的感慨。曾几何时，我也是一个因记不住知识...
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第五章 记忆三大绝学
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第一节 连锁想象法
在语文学习中，每篇课文后面都有需要记忆的重点词语，这些词语放在课文中是有关系的，但是随机放在一起就显得枯燥无味了。怎样把一堆词语都记住，并且能按顺序回忆出来呢？...
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第二节 故事联想法
我们要来学习另外一种记忆方法——故事联想法。顾名思义，故事联想法是把我们要记忆的对象编成一个故事来记忆。我们要把故事想象得简洁、有趣、生动、形象，这样才容易记忆...
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第三节 数字编码
要想快速记忆随机数字，我们就得先了解什么是数字编码。 在记忆方法里面，我们通常把要记住的无意义信息通过编码记忆下来。前面我们学习了通过想象提高记忆力，那遇到无意...
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彩蛋1 编码Q&A
为什么需要数字编码？ 每个记忆项目经过分析都是有基本元素存在的。如同学习英语单词前我们要学习26个英文字母一样，熟悉了基本元素对于掌握元素间的组合是很有帮助的。...
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第四节 定位地点法
学习完上面的方法之后，相信你心中一定会有疑问，用故事法记忆起来虽然快，但如果我在记忆的时候要记的内容特别多或者特别长的时候，编故事会不会混淆呢？答案是，会的。故...
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第五节 实战训练（3）
本节，我们要挑战记忆鲁迅的作品名。这个过程就跟记忆词汇一样。 《故乡》《社戏》《孔乙己》《一件小事》《从百草园到三味书屋》《藤野先生》《阿Q正传》《药》《呐喊》...
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第六章 轻松记忆古诗文
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