中老年人怎么穿衣服

中老年人怎么穿衣服

中老年人的穿着非常重要，不正确的穿衣方式会给中老年人带来不便，而且也容易得病。中老年人平时不仅要注意身体变化，也要注意穿着。一定要注意保暖方式，注意腿部保暖，忌穿太紧的鞋子、太紧的袜子。

注意重要部位的保温

穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

贴身衣最好是棉布或棉制品

中老年人的皮肤随年龄的增长而逐渐干燥，在内衣的选择上需要特别注意。

选择纯棉制作、手感柔软、吸湿性强的内衣，化纤内衣尽量少穿或不穿。

内衣的颜色以白色或其他浅色为最佳，因为浅色内衣不仅利于及时换洗，还有助于及时发现身体分泌物的异常情况。

有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

对于活动不太灵便的中老年人来说，内衣选用开襟式的，方便更换。

经常穿颜色艳丽的衣服

如果老年人能够经常穿一些颜色亮丽的衣服，如红色、绿色、黄色或几种色彩混合起来的花色等，不仅让自己看起来眼前一亮，心情不由自主变得开朗、轻快外，也会让别人感觉你年轻了许多，他们的由衷赞美，会让你的好心情大增，从而忘记生活中一些不愉快的事。在这种好心情的驱使下，老年人会变得更积极向上，喜欢主动与人沟通交流，心态也会变得年轻。

服装的款式同样能够影响老年人的心情。如一些身材较胖的老年人穿一些细长型的服装，可以显得苗条，给自己带来好心情；一些较瘦的老年人，穿一些宽肥的衣服，可以让自己显得魁梧一些，给自己带来自信。