“平衡”一般和“对称”连为一体，给人以平衡、安定、和谐的美感享受。平衡在不平衡中产生与发展，生活中的平衡包括原始自然平衡和人为的建造平衡，舞台上的平衡体现在动作、情感、构图、音乐、舞美以及营造的气氛等方面，包括以下几个方面。
对称平衡：动作和队形绝对平衡或相对平衡，结构顺序和结构比例平衡，动作和构图在运动中的平衡。
自然平衡：日常生活状态产生的平衡。
不规则、不对称的平衡：与对称平衡相反。
