七、小跑步

小跑步即轻盈小步向前跑。正步准备，根据音乐特点半拍或一拍一步，左脚向前跑一小步；同时，右脚离地，膝盖放松，接着右脚向前跑一小步；左脚离地，双腿交替，匀速轻快地向前小跑（见图3-13）。

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图3-13