怎样避免自己的“领域”被入侵？

怎样避免自己的“领域”被入侵？

我们继续聊一聊“领域”。

在这个案例中，婆婆入侵“我”的“领域”并且指指点点，对于这种带有暴力色彩的行为，当事人发火也在情理之中。如果愤怒的情绪不断积聚，就会像前面章节介绍的那样，从“忍耐”演变为“最终的爆发”。

退一步讲，就算入侵有且只有这一次，但被人如此肆无忌惮地评判，也足以让人情绪激动。

其实，具有严重臆断倾向的人比我们想象的要多得多。

当然，他们自己并不知道自己正在对别人施暴。施暴者越是“没有恶意”，被评判的一方所感受到的压力就越大。

然而，如果每次别人入侵自己的“领域”时，自己都要“情绪激动”，那么就会变成一个公认“浑身带刺的人”。别人会觉得你“容易冲动，不好相处”。

那么这个问题应该如何解决呢？答案是要明确“领域”的范围。(https://www.daowen.com)

对方评头论足，从形式而言固然是入侵了“我”的“领域”。但是，对方在说这些话的时候，又是处在哪个范围里呢？

每个人都是自由的，婆婆想在她自己的“领域”里说些什么，完全是她的自由。

也就是说，我们不要把整件事看作是“我被教训了”（有人入侵了“我”的“领域”并且指指点点），而要看作是“婆婆只不过是在她自己的‘领域’发发牢骚”。

人们需要经过一定阶段的训练才能够掌握这种思维转换，而这种转换有助于建立“正当防卫”。

这个方法同样也适用于前文提到的“你连这都不知道？”的案例。如果能够把这个评判看作是朋友在他自己的“领域”内发牢骚，而不是“看不起我”，那么我们得到的结论就会变成“他这个人呀，张口就来，都不考虑考虑别人的情况”。