结语
只要看到自己的坚韧

前文谈到，“情绪激动”会让自己变得弱小无力。

我始终相信，人生而坚韧。但人绝对不是完美无缺的，有时也会萎靡不振、郁郁寡欢。

多年来诊治众多患者的经历，让我真切地认识到“人是有力量的”。

不论旁人的所作所为多么令人厌恶，让我们产生了怎样的“症状”，人坚韧的本质都不会改变。甚至“症状”的出现恰恰证明了人具有能够自我保护的坚韧品质。(https://www.daowen.com)

当我们变得“情绪激动”，便会彻底忽视自己的坚韧。我们之所以会强调“自己如此正确”，是因为我们渴望得到周围人的认同。

然而人生而坚韧，也生而温柔。尽管这份温柔只在内心从容的时候才会表现出来，但即便是在忧心忡忡的时候，我们也能从中看到他们全力以赴的模样。

我们处理“情绪化”问题的过程，也是了解自己的情绪，了解自己坚韧品质的过程。

当我们茫然无措时，要重新找到自己的立足之处——“自己坚韧而温柔的本质”。

衷心希望能有更多的人认识到自身的坚韧品质，自如地应对自己的情绪，不被困境所左右。