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前言

第一章 从运动医学中了解人体结构与功能

第一节 运动系统

一、骨如果没有骨骼的支撑,人体的架构就会倒塌。

二、骨连结

三、骨骼肌

第二节 呼吸系统

一、呼吸道

二、肺

第三节 消化系统

一、消化管

二、消化腺

三、直肠、肛门和排便

第四节 泌尿系统

一、组成

二、尿的生成

第五节 生殖系统

一、男性生殖系统

二、女性生殖系统

第六节 心血管系统

一、组成

二、心脏的结构

第七节 感觉器官

一、视感觉器——眼

二、位听器——耳

第八节 神经系统

神经系统的组成

第二章 人体系统支持与运动

第一节 系统协作与运动反馈

一、运动的系统协作

二、血液交换和内环境支持

第二节 运动对关节形态结构的影响

第三节 骨骼肌如何发挥作用

一、骨骼肌的物理特性

二、影响肌肉力量发挥的解剖学因素

三、研究肌肉功能的方法

四、发展肌肉力量与伸展性运动练习

五、军事训练动作的运动解剖学分析

六、常见训练动作关节与骨骼肌负重分析

第三章 训练损伤中的特点及因素

第一节 导致训练损伤的原因

一、缺乏对预防训练损伤的认识

二、缺乏有针对性的专门的身体锻炼

三、缺乏科学、系统与合理安排训练运动量

四、缺乏对训练场地、训练器械的严格管理

五、天气变化和气温的影响是发生训练伤的重要因素

第二节 如何预防训练伤的发生

一、加强对训练方法的研究

二、做好心理调适工作

第四章 常见训练运动损伤

第一节 肌肉拉伤

第二节 肌肉与腱带损伤

一、痛性肌痉挛

二、肌腱炎(跟腱炎)

三、腱鞘囊肿

四、腱鞘炎

五、肌纤维组织炎

第三节 扭伤

一、手指关节扭伤

二、腕关节扭伤

三、肘关节扭伤

四、肩关节扭伤

五、膝关节扭伤

六、踝关节扭伤

第四节 颈椎损伤

一、概述

二、常见损伤

第五节 腰椎损伤

一、腰肌劳损

二、腰椎间盘突出症

三、椎关节强硬

四、退行性骨关节病

第六节 胸、腰椎损伤治疗新进展

第七节 多发伤合并脊柱损伤的评估及早期处理

一、概述

二、临床处理

三、初步评估

四、二度评估

五、影像学评估

六、多发伤患者的治疗

七、总结

第八节 体格检查在脊柱损伤中的应用

一、概述

二、确定ASIA等级

三、检查

四、损伤平面

五、完全性与不完全性损伤

六、局部功能保留区域

七、ASIA脊髓神经功能障碍分级

八、四肢瘫痪和截瘫

九、脊髓损伤综合征

十、儿童脊髓损伤

十一、检查与分级的一致性

第九节 药物对急性脊髓损伤患者的治疗作用

一、概述

二、结论

第五章 上肢关节损伤

第一节 上肢肌腱与肩关节损伤

一、肱二头肌长头肌腱损伤

二、肩关节脱位

三、肩锁关节损伤

第二节 肘关节损伤

一、高尔夫球肘

二、网球肘

三、尺骨鹰嘴滑囊炎

四、肘关节脱位

第三节 腕关节损伤

一、腕管综合征

二、腕三角纤维软骨损伤

第六章 下肢关节损伤

第一节 髋关节损伤

一、髋关节撞击综合征

二、盂唇损伤

三、髋关节弹响症

四、髋关节滑膜炎

五、大转子下滑囊炎

六、臀中肌损伤

七、梨状肌综合征

第二节 膝关节损伤

一、半月板损伤

二、交叉韧带损伤

三、侧副韧带损伤

四、膝关节脱位

五、髌骨脱位

六、膝关节软骨损伤

七、膝关节滑膜炎(https://www.daowen.com)

八、胫骨结节骨软骨炎

九、跳跃膝

十、鹅足炎

第三节 足踝损伤

一、踝部韧带损伤

二、踝部骨折

三、踝关节撞击综合征

四、跟腱断裂

五、足底筋膜炎

第七章 健康监测

第一节 自我监测的内容

一、五官的监测

二、身体感觉能力的监测

三、运动能力的监测

四、监测的数据

第二节 体检新概念

一、体检重要性

二、体检注意事项

第八章 健康管理

第一节 视力维护

一、视功能评价

二、眼睛的健康问题

第二节 外耳常见疾病

一、外耳道感染(外耳炎)

二、外耳道肿瘤

第三节 中耳常见疾病

一、中耳感染

二、耳硬化症

三、气压伤

四、鼓膜破裂

五、急性中耳炎

六、慢性中耳感染

七、听力缺损与助听器

八、听力测验法

九、阻抗测试法

十、助听器

十一、耳后型助听器

十二、耳内型助听器

十三、骨导式助听器

十四、耳蜗内移植及感觉神经性耳聋

十五、胆脂瘤

十六、切除乳突

第四节 内耳常见疾病

一、梅尼埃病

二、迷路炎

三、职业性听力缺损

四、声音与噪声高度

五、高声与噪声

第五节 鼻及其附属器官常见疾病

一、感冒

二、鼻窦炎

三、鼻隔偏移

四、嗅觉缺失

五、鼻出血

第九章 症状自我判断

第一节 全身症状

第二节 呼吸系统症状

一、咳嗽

二、咯血

三、呼吸困难

四、啰音

第三节 消化系统症状

一、呕吐

二、呃逆呃逆是膈肌的阵发性痉挛性收缩。

三、腹泻

四、黄疸由血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜黄染的症状和体征。

五、吞咽困难吞咽困难是指食物由口腔运送到贲门的过程中受阻产生的临床症状。

六、呕血常提示上消化道的急性出血,首先需要与咯血相鉴别。呕血

七、腹部包块

第四节 循环系统

一、心悸

二、胸痛

三、心动过速

四、心动过缓

五、心律失常

第五节 疼痛

一、眼痛

二、颈痛

三、肩痛

四、肘关节疼痛

五、腕与手指关节疼痛

六、腰痛

七、髋关节痛

八、膝关节痛

九、小腹疼痛

十、阴囊疼痛

十一、龟头肿痛、糜烂

十二、月经疼痛月经前后或月经期有下腹痛、坠胀、腰酸或其他不适。

十三、阴道流血

十四、阴道分泌物异常

第六节 眼科症状

一、视力障碍

二、泪液过多

第七节 耳鼻咽喉症状

一、声音嘶哑或失声声音嘶哑异常,严重时会发不出声音。

二、耳鸣出现只有你自己才能听到的铃声、嗡嗡声、汽笛声或嘶嘶声(但不是说话声或音乐声)。

三、流鼻涕

四、喉咙痛任何引起不适感觉(特别是在吞咽时)的喉咙后方的疼痛及发痒感觉。

第八节 口腔症状

一、口腔溃疡

二、牙痛

三、牙周病

四、龋病

第九节 皮肤症状

一、皮肤瘙痒

二、丘疹

三、水疱、大疱

第十节 泌尿生殖系统症状

一、尿急

二、尿频

三、尿失禁

四、血尿

五、男性乳房发育

第十一节 神经系统症状

一、痉挛

二、神经衰弱综合征

三、噩梦

四、抽搐

五、震颤

六、缄默不语

七、幻觉

八、出汗过多

九、抑郁

十、记忆缺失

十一、肢体麻木

参考文献