（一）非药物治疗

在NAFLD与抑郁障碍的治疗指南中，非药物治疗是重要的治疗措施。对于NAFLD患者，加强其生活方式和饮食习惯的管理，改善睡眠以及合理运动都对患者病情改善具有积极的作用。针对抑郁障碍患者的心理干预，生活环境的改善以及家庭及人际关系的调整也是促进疾病缓解的重要手段。肠道菌群的调整也被认为对NAFLD及抑郁障碍都具有部分疗效。其中，高纤维饮食人群的肠道菌群中乳酸菌和双歧杆菌的数量更多，而抑郁障碍患者也可摄入富含抗氧化物质较多的食物如豆类、茶叶、鲜果和蜂蜜等来保护中枢神经系统。益生菌也作为许多精神疾病医生的治疗抑郁障碍的方式之一。有研究称益生菌对NAFLD的患者有明显的改善，服用益生菌3个月后，NAFLD患者的甘油三酯、肝酶水平明显降低。在利用益生菌治疗抑郁症过程中，研究者发现益生菌有明显地减轻抑郁症状的作用。(https://www.daowen.com)