辐射防护
在2011年福岛事故后，似乎越来越多的人关注起了辐射防护这个问题。万一发生核事故辐射泄漏了，我们该如何保护自己呢？又有哪些真正有效的办法来预防辐射剂量呢？
对于辐射防护最优化的选择遵循“ALARA（As Low As Reasonably Achievable）”原则，并非指所受剂量越低越好，而是综合考虑了多种因素后，照射水平低到可合理达到的程度。
在建立了这样的防护理念之后，首先，我们就要了解辐射一般分为外照射与内照射。
外照射是指由存在于人体外的辐射源放出的电离辐射对机体的照射。
辐射源包括：
●放射性物质和载有放射性物质或产生辐射的器件，如含放射性物质的密封源、非密封源和辐射发生器。
辐射通过内照射和外照射影响人类
●拥有放射性物质的装置、设施及产生辐射的设备，如辐照装置、放射性矿石的开发或选冶设施、放射性物质加工设施、核设施和放射性废物管理设施。
●审管部门规定的其他源。
外照射防护主要针对γ射线、X射线、中子和高能带电粒子等，对于5兆电子伏以下的α粒子和2兆电子伏以下的质子，由于其几乎不能穿透皮肤层，所以在外照射防护中不予考虑。外照射防护的目的是尽可能降低辐射对机体的照射，使之保持在可合理达到的尽量低水平。
内照射是沉积于人体内的放射性核素作为辐射源对机体产生的照射。造成内照射的原因通常是吸入被放射性污染的空气、饮用被放射性污染的水或食入被放射性污染的食物等。内照射中放射性核素对人体危害的方式不仅表现在射线对机体的电离辐射，还有重金属本身的危害，可能造成重金属中毒。重金属中毒是指相对原子质量大于65的重金属元素或其化合物引起的中毒，重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，从而影响机体组织细胞功能，进而影响人体健康。因此，要尽可能防止放射性物质进入人体内。
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放射性物质主要通过吸入、食入、伤口及完好皮肤渗透等方式进入人体内，对人体产生内照射。内照射防护的基本原则是采取各种措施，隔断放射性核素进入人体的途径，使摄入量减少到尽可能低的水平。
了解辐射的分类后才能根据辐射类型“对症下药”，采用相应的防护方法。
外照射防护方法主要分为三种：时间防护、距离防护和屏蔽防护。此外，对工作场所具有放射性的设备进行去污和减少辐射源的活度也是常用的方法。
外照射的三种主要防护方法
时间防护：通过缩短照射时间来减少照射量。人体所受的累积剂量随着接触放射源时间的延长而增加，个人在辐射场内停留的时间越长，所接受的累积剂量越大。因此，缩短受照时间是简易而有效的防护措施，为此应避免在辐射场一切不必要的逗留，即使工作需要，也尽量缩短在辐射场逗留时间。
距离防护：人体受到照射的剂量率与距辐射源距离的平方成反比，即距离增加一倍，人体受到照射的剂量率会减少到原来的1/4。因此，“敬而远之”，增大与辐射源的距离，与辐射源之间有足够的距离是十分必要的。
屏蔽防护：在人员与放射源之间设置屏蔽设施，通过屏蔽材料对射线的屏蔽，减少屏蔽设施后方的辐射照射量。在放射防护不可能无限制地缩短受照时间和增大与源的距离。那么采用屏障防护是实用而有效的防护措施。我们可以利用铅板、钢板或水泥墙屏蔽，保障安全，如防护服的使用、医院CT影像室中铅门和铅窗的安置，以及放射源的屏蔽罩等都属于屏蔽防护的方法。
内照射防护的一般方法有包容、隔离、稀释和净化。
●包容，就是采用通风柜等方法，将放射性物质密闭起来，同时采用穿工作服的方法，将操作人员封闭起来。
●隔离，就是按放射性毒素及操作环境等因素，进行分级分区管理。
●稀释，就是利用干净的空气、水等，使场所放射性浓度降下来。
●净化，就是通过各种物理、化学手段，尽量降低场所放射性浓度，降低物体污染水平。
穿着辐射防护服用以隔离放射性
