什么是“气”

气是维持人体生命活动的根本物质，对人体具有调控、温煦、防御、固摄、气化、营养等多种生理功能。我国明代著名医学家张景岳说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。”《黄帝内经》有云：“在天为气，在地成形，形气相感而化生万物矣。”气是运行在人体内的一种精微物质，是人体生命活动的根本，万物赖气而生化和存在。只要气运行不息，就一直推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程；气若运行停止，则意味着生命的终止。

我们常说的“气虚”，就是说人体脏腑功能衰退，抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

由于气的功能表现不同，于人体整体而言，又有各种不同的名称，主要分为元气、宗气、卫气、营气、中气五大方面。(https://www.daowen.com)

气从人体局部而言，又分为五脏之气、经络之气、六腑之气等。五脏之气主要概括了五脏的各自功能，如心气主要推动血液循环，脾气主管人体的吸收消化，肝气能贮藏血液、主疏泄，肺气主呼吸之气，即“肺主气，司呼吸”。经络之气即经气，指运行于经脉中的气，亦称脉气，是先、后天精气的结合物，而运行、输布全身。六腑之气则包括了胃气、胆气等，又各具有自己的功能。