中医认为“发为血之余”，头发是人体血液的延续，生长源于气血的滋养。气血旺盛则头发生长正常，润泽有光；若气血虚亏，则不能上达头部，而致生长缓慢、干枯、发白、易脱落。
肾气是头发生长与润泽的养料。人在七八岁时因肾气盛而“发长”，到了三十岁左右因肾气实而“发长极”，四十岁左右则因气血渐虚而“发始堕”，五十岁以后会因肾气衰而“发始白”。(https://www.daowen.com)
观察一个人的气血盈亏，可以从头发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态看出。
