运动量不足 更新于 2026年10月20日 版权声明 运动量不足 肠道的前后分别是腹肌和腰大肌,一旦运动量不足,可能会造成腹部和腰部肌肉衰退。长此以往,容易导致肠道蠕动减慢,甚至影响正常的排便。(https://www.daowen.com)