六、学龄期保健

1.合理营养 此期小儿膳食要营养充分而均衡，以满足其生长发育、紧张学习和体力活动等需求，应重视早餐和课间餐。

2.日常护理 学龄期小儿恒牙逐渐替换乳牙，注意保持牙齿的清洁，限制含糖量高的零食；注意用眼卫生，保证每日9～10小时的睡眠时间。

3.预防疾病和意外 按时预防接种和每年1次健康检查，预防传染病和肠道寄生虫病。培养正确的坐、站、走和读书、写字的姿势，以防脊柱侧弯和近视。定期进行口腔检查，预防龋齿。加强学校安全教育，特别注意车祸、溺水、外伤或骨折等意外事故的发生。

4.体格锻炼 坚持每日参加相应的体育运动，如做体操、跑步、游泳、打球等，但不宜过度。

5.加强教育 提供适宜的学习环境，培养良好的学习习惯和学习兴趣；树立良好的个性、品格，锻炼独立思考、处理问题的能力，提高社会适应性；开展适合学龄期小儿的法制教育，学会遵纪守法，培养正确的、良好的同学友好关系。

6.防治常见的心理问题 学龄期小儿对学校、对老师不适应较常见，表现为不想上学或不想听某位老师的课，家长应查明原因，及时与学校、老师特别是班主任沟通，采取相应措施，积极配合学校进行教育，帮助小儿适应学校生活。还应注意情绪行为、多动障碍等问题。