正确面对逆境
西汉开国功臣韩信年轻的时候非常穷，连口饱饭都吃不上，常常需要寄居在别人家，所以很多人都讨厌他。
那个时候，有个亭长觉得他不是平凡人，对他不错，因此韩信经常去亭长家吃饭，长达数月。后来，亭长的老婆厌恶他，就不给他准备饭，韩信明白她的意思，于是一怒之下拂袖离去。
此后，他就在老家游荡，每天都是饥一顿饱一顿。这天，他在大街上闲逛的时候遇到了一个屠户，屠户拦着不让他走，当时很多人围观。屠户非常看不起他，对他说：“你虽然长得高大，又整天佩着一把剑，但我知道你其实是个胆小鬼。现在要是你不怕死，就拿着剑杀我；如果怕死，那就从我胯下钻过去，否则你今天是过不去的。”
韩信听了之后没有说话，只是认真看了屠户一番，然后趴在地上从他的胯下爬了过去，这个时候满大街的人都在笑韩信胆小懦弱。
陈胜、吴广起义之后，在江东起兵的项梁也率军渡过长江北上，这个时候胸有大志的韩信投奔了项梁。但他在军中默默无闻，项梁战死后他又跟随项羽，但项羽只是让他做郎中，而且并不采纳他的计谋，于是他离开项羽投奔刘邦，最终在萧何的极力推荐下被刘邦任命为大将军。刘邦对他言听计从。
后来韩信为西汉的建立立下汗马功劳，所以被刘邦封为楚王，于是身为楚人的韩信衣锦还乡了。回到家乡后，他召见了当初侮辱自己的屠户，封他官职，然后对身边的将领说：“这个人是位壮士，当初他侮辱我的时候难道我不能杀了他吗？只是考虑到杀了他也无法扬名，所以就忍了下来，这才有了现在的成就。”
生活从来都不会一帆风顺，逆境更是经常出现。那么，当我们面对逆境时该怎么办呢？是破罐子破摔，还是躲避在幻想之中，抑或是逃避现实、消极对待？这些都不是应该有的正确态度。面对逆境我们应该像韩信那样，理智分析、冷静面对，然后积极进取，彻底战胜逆境。以何种态度面对逆境，集中体现了一个人的情商。那么，我们该怎样面对逆境呢？
1.理智地对待逆境。在遭遇打击时，我们应强迫自己保持冷静与理智，认真分析逆境产生的具体原因以及眼前的处境，看看问题究竟出在哪里，找出不足之后再努力改进、提高。要能够审时度势，积极地思考解决问题的办法。有了对策之后积极地行动起来，只有行动才能让我们最终走出逆境。
2.不要抱怨，只求解决问题。遇到逆境的时候不要有过多的抱怨，这样只会无谓地浪费时间。我们要做的是掌控好情绪，就算受到委屈，也要顾全大局。还要用冷静的头脑去弹性面对，保持淡定，从而在逆境中找到问题的最佳解决方案。
3.做好人生规划。身处逆境的时候不能从此一蹶不振，而是应该及时总结经验教训并积极提高自己的综合能力与素质，根据自己所掌握的资源，努力寻找人生的突破口，做好人生规划。此外，我们应该多积累一些有益的经验，为以后要做的事情打好基础。
4.增强挫折容忍力。这里所说的挫折容忍力，具体是指一个人在遭受挫折或面对逆境的时候能够摆脱不良情绪所带来的影响，让心理得以保持正常的能力。这种能力越强就越能够在逆境中稳步前进，以微笑面对周围所发生的一切。
挫折容忍力的强弱在一定程度上取决于一个人的生活经历与社会阅历，经历过艰难困苦的人对挫折的承受力自然也比较强。此外，要想增强挫折容忍力，就必须积极锻炼身体，多参加社会活动，努力提高自己的文化素质，完善个性。
5.独立自主。一定要摆脱依赖思想，不要总是想着让别人帮我们解决问题，这些都应该是我们自己动手去做的事情。
6.向朋友寻求帮助。如果在解决问题时需要朋友的帮助，就应该大胆地提出来，这没什么可害羞的。但是最好不要拿友谊当筹码，肆无忌惮地向朋友索取。正确的做法是将求助的内容细化为举手之劳，然后分摊给多个朋友，这样一来就不会给朋友造成过重的负担。
7.提高心理素质，积极自我调整。首先，我们要对未来抱有积极乐观的态度，只要不失去信心，就一定会有走出逆境的机会。可以多增加一些成功体验，在自己能力所及的范围内积极获得成功体验，这些都可以增强自信心。
其次，在日常生活中多鼓励自己，不要计较一时得失。要多看一些优秀的文艺作品，向书中表现出色的主人公学习，对意志进行锻炼。
再次，学会转移注意力。当我们将注意力集中在自己感兴趣的事情上时，自然也就容易摆脱逆境所带来的负面情绪。
最后，懂得适当发泄。将负面情绪埋在心里只会越憋越难受，让我们变得更加压抑。我们可以将压抑的情绪向朋友倾诉，寻求慰藉，抑或是通过别的渠道进行宣泄，如运动、旅游、唱歌等。