三、呼气运动

1.平静呼气 呼气运动由膈肌和肋间外肌的舒张产生，肺依靠本身弹性回缩力回位，并牵引横膈上移、胸廓缩小，恢复其吸气开始前的位置，是被动运动。

平静呼气时的能量来源于吸气肌，吸气时产生的部分能量以势能形式储存于肺弹性组织中，呼气时依靠弹性回位而释放利用。(https://www.daowen.com)

2.用力呼气 吸气肌舒张仍是完成呼气的基础，但此时呼气肌也参与收缩，使横膈进一步上移、胸廓进一步缩小，故呼气运动也有主动成分。

肋间内肌走行方向与肋间外肌相反，收缩时使肋骨和胸骨下移，肋骨还向内侧旋转，使胸腔前后、左右径缩小，加强呼气作用。腹壁肌的收缩，一方面压迫腹腔器官，推动横膈上移，另一方面也牵拉下部的肋骨向下、向内移位，两者都使胸腔容积缩小，协助完成呼气。