膝关节骨关节炎的运动与康复疗法

老年人口逐渐增多，人口老龄化成为全球关注的焦点问题。随着年龄的增加，生理功能逐渐下降，机体出现行动缓慢、视力下降、反应慢等生理特点。膝关节是人体较大的关节，位于下肢髋、踝关节之间，负担重，活动大，关节软骨容易逐渐磨损、破坏。腰或下肢先天性发育缺陷（如先天性髋关节脱位），或关节受伤（如骨折、脱位）、生病（如化脓性关节炎、类风湿关节炎）等，可使关节接触面不平滑，负重力线变化，是膝关节退变性关节炎的重要诱因。(https://www.daowen.com)

膝关节骨关节炎的主要临床表现：逐渐出现疼痛感、双腿僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势改变而发生。如下蹲时、转身时、久坐后站起时、上下楼梯时疼痛感比较明显。严重患者在平地走路也会感觉疼痛，患者晚上睡觉时把腿放哪里都觉得不舒服，熟睡后有时还被痛醒，直至膝关节变形、关节肿大和功能性活动受到阻碍，生活不能自理。对老年人而言，患有膝关节骨关节炎，对生理、心理而言更是双重打击。