玫瑰花

玫瑰花

理气解郁、活血散瘀

玫瑰花能理气解郁、活血散瘀。常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白，少生皱纹。玫瑰花能调经止痛，促进血液循环。玫瑰花茶有浓郁的花香，治疗口臭的效果也很好。

最佳烹调方法　煎汤　泡茶

每天8～10克为宜（干品）

普通汤匙2平勺≈10克

100分吃法

玫瑰花并不是女性的专属调养品，男女老少都可以用，男性脸上起痘痘的和胸闷胀疼的，用些玫瑰花效果也很不错。

食用宜忌(https://www.daowen.com)

√玫瑰花能活血化瘀，尤其适合月经不调、经前乳房胀痛者。

×孕妇及月经量过多的女性在经期最好不要饮用。

×玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜经常饮用。

功效倍增巧搭配

玫瑰花+乌梅=减肥

玫瑰花搭配乌梅煎汤或泡茶，能促进食欲、润肠通便、降低血脂，是理想的减肥饮品。

祛病验方

黄酒饮玫瑰→月经不调、痛经

玫瑰花末3～6克，黄酒引服，一日2次。坚持饮用，月经不调和痛经等症状就会减轻直至消失。

调养验方

玫瑰花茶→肝胃气痛

干玫瑰花研细，开水冲服，每次服1.5克，1日2次。连续数日，有助于改善胃脘胀痛、吐酸水等肝胃气痛症状。