·疼痛期的缓解法

·疼痛期的缓解法

当痛风发作时，最好的治疗方法其实就是服用消炎止痛药了，但是，若刚好手边的药物没有了，而自己又痛到受不了，那么，可以做什么紧急措施来缓解疼痛呢？

冰敷患部以缓解疼痛

或许有些人对于冰敷患部这件事会感到困惑，因为我们在前面提到，低温会让痛风患者的关节容易沉积尿酸盐结晶，进而诱发痛风，那么，本来就已经疼痛的患部再加上冰敷，不就会更严重吗？

其实，痛风是一种急性的发炎，患部会有红肿热痛的现象，因此，当患部感到疼痛时，的确应该采用冰敷的方式来缓解疼痛，而冰敷时，需要把握以下原则：

●每次冰敷不超过30分钟，并需间隔10分钟以上才可再次冰敷。

●冰敷时，应用冰敷袋或毛巾包裹冰块，勿直接接触患部，以免造成冻伤。

●若患部感觉不那么痛了，就可以停止冰敷。

（冰敷示意图请见下页）

(https://www.daowen.com)

冰敷或热敷的原则

当我们遇到发炎现象或运动伤害时，常常会对于应该要冰敷还是热敷感到困惑，其实，只要把握住“急性发炎为冰敷、慢性发炎为热敷”的原则就可以了。因此，若是发生运动伤害、痛风发作时，由于是急性发炎的肿胀、疼痛，就以冰敷为主。

抬高患部也有助于减缓疼痛

当痛风发作时，也可以将患部抬到比心脏高的位置，因此一来，就可以避免血液滞留在患部的静脉处，便可以减缓疼痛感。若患部是在脚部，则可以平躺并利用枕头等物将患部垫高。

让患部休息，不过度使用患部

当我们的关节感到疼痛时，除了上述两种方法以外，最好不要随意移动患部，也不要过度走动或按摩患部，以免疼痛加剧。

应尽速就医，接受治疗

痛风发作起来的疼痛，若没有通过药物治疗，是没有办法在短时间内获得控制的，况且，长期不接受治疗，仅靠冰敷、止痛药也不是正确的方式，最好的方式还是赶快就医，接受医生的诊断、治疗，才能让疼痛早点消失。