二、运动

孕期规律锻炼或可降低子痫前期的风险。一项系统回顾性研究发现，运动可以降低子痫前期的风险。然而，一项对于677例先兆早产、无高血压的孕妇住院卧床休息的回顾性研究显示，与正常活动的无高血压孕妇相比，卧床休息可显著降低子痫前期的风险。两个小型随机试验显示106例子痫前期高风险孕妇，每天预防性卧床休息4～6 h可显著降低子痫前期发病率。所以，能降低子痫前期风险的究竟是规律运动，还是卧床休息？目前缺乏大量随机对照试验研究，因此后续还需要更多研究来证实。

2016年Barakat等进行的一项RCT表明，每周3次、每次50～55 min的有氧运动可以有效降低妊娠期高血压、子痫前期和巨大儿的发生率，同时减少孕期增重。2018年国际妊娠期高血压研究学会（ISSHP）相关指南参考了此研究，推荐孕期运动和体重管理可以减少妊娠期高血压的发生。