生活事件及压力源

一、生活事件及压力源

生活事件是正常生活中经常面临的各种问题，是可造成心理应激并可能进而损害个体健康的生物性、心理性、社会性和文化性刺激，又称压力源。

（一）生活事件

1.按现象学分类

生活事件包括家庭、人际关系、工作、经济、环境等。家庭生活事件是最常见的应激源，表现在感染者家庭中的生活事件主要是家庭成员感染艾滋病病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致家庭劳动力下降、收入减少和支出增加的经济拮据、子女教育问题等。人际关系生活事件在感染者中突出表现在感染后与他人交往减少，或感受到社会其他人的歧视态度所导致的心理压力，患病后体力下降，难以找到工作或难以胜任原有的劳动等。

2.按事物性质分类

生活事件包括正性生活事件和负性生活事件。正性生活事件是指个人认为对自己的身心健康具有积极作用的事件。负性生活事件是指个人认为对自己产生消极作用的不愉快事件。负性生活事件与身心健康相关性明显高于正性生活事件。负性生活事件对人具有威胁性，会造成较明显、较持久的消极情绪体验，导致机体出现病感或疾病。对感染者来说，感染后的家庭生活变化、人际关系变化、劳动能力下降、经济收入减少、各项支出增加等都属于负性生活事件。

3.按事件主客观属性分类

生活事件包括主观事件和客观事件。主观事件主要是指由于自己的因素所导致的心理压力，如感染者常常有过分的担忧、悲观失望的情绪、对疾病的恐惧等。客观事件主要是来自生活中的经济困难、疾病的困扰、子女教育问题等。

（二）压力源

感染者一旦知道自己感染了HIV，就面临着前所未有的心理压力。这种压力主要与以下因素有关：

1.疾病带来的相关歧视(https://www.daowen.com)

艾滋病具有传染性、不可治愈性，主要集中于男男性行为、商业性行为、静脉注射吸毒人群等，使感染者遭受广泛而严重的歧视。中国疾控中心发表的《中国艾滋病感染者面临的歧视现状分析报告》数据显示：感染者群体受到明显歧视的现象比较普遍，表现在教育、就医、就业、保险等方面十分明显。

2.对疾病和死亡的恐惧

目前医学上还没有找到能治愈艾滋病的药物或方法，因此在人们看来，艾滋病是真正的不治之症，甚至有些人认为感染了HIV，就等于宣判死刑。

3.对过去行为的悔恨

当感染者了解到正是由于自己的行为才导致感染HIV后，便会为自己过去的一些行为（如不当性行为及吸毒行为等）追悔万分。

4.对命运、自己及他人的愤怒与痛恨

面对这一残酷现实，感染者会痛恨命运的无情与不公，痛恨自己的过去，痛恨把病毒带给自己的人。

5.对未来的绝望

在感染者的眼中，不远处就是“悬崖”，没有谁能帮得了他，整个内心弥漫着悲哀与绝望的情绪。

6.躯体不适与痛苦感

当潜伏期过后，由于免疫功能持续下降，感染者常常会遭受病痛的折磨，痛苦不堪。