认识他情绪的“晴雨表”

每个人都有情绪。我们通常所说的情绪，是指人从事某种活动时产生的心理状态，是对一系列主观认知经验的统称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。比如人高兴时会兴奋激动、开怀大笑；生气时会闷闷不乐、伤心难过，甚至暴跳如雷；偶尔会紧张担心、焦虑不安……

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情绪是我们用来判断精神疾病的一个很重要的维度，作为照护者，我们需要仔细地观察患者的情绪变化，觉察他有没有经常责怪自己，甚至感觉人生没有意义，对未来感到没有希望等。也可以和患者从前的情形做对比，比如以前喜欢做的事情现在是否还有兴趣、做事的动力足不足、工作效率怎么样、注意力是否集中。如果患者这段时间特别开心，我们就要看看他能高兴到什么程度，情绪的稳定性怎么样，有没有遇到一点小事就容易发脾气。还需要观察情绪低落和高涨的情况是否在患者身上交替出现，情绪波动大不大；或者有持续性的心如止水，比如遇到高兴的事无法开心，遇到悲伤的事也不会难过……这些都是识别患者情绪需要注意的方面。