基于心理学的理论分析

心理学研究表明，自我肯定（self-affirmation）即思考和强调重要的自我价值，可以增加心理资源，维持自己在总体上是好的。并且自我肯定可以通过增加学生的心理资源，即乐观的人格、抗挫折的能力、积极的自我评价和自信等来拒绝外界社会不公平或者存在误解的负性情绪。就是在引导缺乏自信、容易自我否定的Z同学时，要在乐观面对生活、树立自信、积极向上等方面的心理培养上下功夫，帮助该生走出阴霾，重拾自信。

通过自我服务偏向来具体指导心理行为状态的改善。自我服务偏向是指人们倾向于将消极事件更多地归因于外在因素，而将积极事件更多地归因于内在因素。Z同学遇事倾向于将问题全部归结于自身，导致内心负担过重且造成自卑抑郁的状态可通过此心理学方法进行干预。通过采取自我服务偏向的理论指导与行为干预，能够有效运用较短的时间帮助Z同学改善现在不良的心理状态。