糖尿病自我管理

糖尿病患者应加强糖尿病自我管理的学习，掌握自我管理所需的知识和技能，坚持健康的生活方式，有效的行为管理和心理健康是实现糖尿病患者治疗目标的基础。Glasgow等指出：糖尿病自我管理是糖尿病患者管理过程中的一系列日常行为活动，即患者每日所采取的用于科学合理控制血糖，以减少糖尿病对身体健康影响的各种行为。国内外现有的研究结果显示，糖尿病患者自我管理处于中等或偏低水平。糖尿病自我管理受性别、年龄、文化程度、经济收入、婚姻状况、职业状态、价值观、疾病病程、心理因素、社会环境等因素影响。部分研究表明，女性糖尿病患者比男性患者自我管理好，可能与女性患者更加关注自身健康，更能主动学习和接受糖尿病相关知识有关。但Boonsatean等研究结果显示性别无统计学差异。Maneze等研究认为，年龄小于60岁的成人T2DM患者自我管理水平低于老年人。Nugent等认为，年龄越小的糖尿病患者自我管理水平越差。糖尿病患者文化程度的高低，会影响患者对疾病的认识及依从性，影响患者自我管理能力。研究发现，糖尿病患者的文化程度越高，其糖尿病自我管理水平越高。赵芳芳等认为，大多患者由于自身知识水平较低，对疾病的相关知识认识不足，依从性较差。研究还发现，糖尿病患者文化程度差异可以通过健康教育改变。因此，通过开展多种形式健康教育，可以提高糖尿病患者自我管理水平。(https://www.daowen.com)

目前常见的糖尿健康教育形式有大课堂教育、小组教育、一对一教育、并发症体验式教育、同伴支持教育、线上教育等，在糖尿病管理中，应“以患者为中心”，尊重和响应患者的个人爱好、需求和价值观，进行个体化健康教育，对患者进行饮食、运动、药物、血糖监测、并发症预防等宣教，同时关注患者心理变化，进行心理疏导。在开展糖尿病教育时，要注意将糖尿病的知识用大众化的语言进行陈述，或者印刷成小册子作为宣教资料、网络学习等，使患者可以随时随地进行学习，强化记忆；利用板报、宣传栏、音像教材等形式使患者了解糖尿病的相关知识，纠正不良的生活习惯，合理饮食、规律运动、定期监测，提高患者自我管理能力。