一、上肢带肌

上肢带肌配布于肩关节周围，包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肩胛下肌，均起自上肢带骨，止于肱骨，能运动肩关节并能增强关节的稳固性（图4-23、图4-24）。

图4-23　上肢带肌与臂肌前群

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图4-24　上肢带肌与臂肌后群

三角肌（deltoid）位于肩部，呈三角形。其起点恰与斜方肌的止点相对应，即锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨体外侧的三角肌粗隆。主要作用是使肩关节外展，前部肌束可以使肩关节屈和旋内，后部肌束能使肩关节伸和旋外。冈上肌（supraspinatus）位于斜方肌深面。起自肩胛骨冈上窝，肌束向外侧经肩峰和喙肩韧带下方汇合成肌腱，越过肩关节上方并与肩关节囊融合，止于肱骨大结节上部。作用是使肩关节外展。冈下肌（infraspinatus）位于冈下窝内。起自冈下窝，肌束向外侧移行为肌腱，经肩关节囊的后面，止于肱骨大结节中部。收缩时肩关节旋外。小圆肌（teres minor）位于冈下肌下方。起自肩胛骨外侧缘上2/3的背面，肌束向上外方移行为扁腱，经肩关节囊的后面，止于肱骨大结节下部。收缩时肩关节旋外。大圆肌（teres major）位于小圆肌下方。起自肩胛骨下角背面，肌束向上外方集中，经臂的内侧、肱三头肌长头前面，止于肱骨小结节嵴。收缩时肩关节后伸、内收和旋内。肩胛下肌（subscapularis）位于肩胛骨前面，呈三角形。起自肩胛下窝，肌束向上外方移行为扁腱，经肩关节囊前面，止于肱骨小结节。收缩时肩关节内收和旋内。

肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌的肌腱在经过肩关节囊前面、上面和后面时，与关节囊紧贴，且有许多腱纤维编入关节囊内，形成“肌腱袖”（muscle tendinous cuff），对肩关节的稳定起重要作用。