维生素E

维生素E具有抗氧化的作用。糖尿病患者补充维E可降低心血管并发症、总胆固醇升高、中心性肥胖等风险。

富含维生素E的食物有谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果、坚果等。(https://www.daowen.com)