排卵日的测定方法
基础体温测定法
排卵预测试纸的使用
首先需要测定来月经的周期，然后从月经周期的第11天开始每天都测一次，以便择期受孕。
推算法
一般情况下，女性在下次月经来潮的前两周左右（12～16天）排卵，所以，对于月经周期规律的女性来说，可以根据月经周期来推算排卵日。但是，由于排卵期会受到情绪、环境、身体健康状况、药物等因素的影响，所以，这种方法还要配合着其他方法使用。
宫颈黏液观察法
在月经刚结束后，宫颈黏液一般既少又稠，这一时期称为干燥期。到了月经周期的中期，宫颈黏液开始变得多而稀薄，此时称为湿润期。接近排卵日的黏液又将发生变化，此时的黏液华润、清亮而富有弹性，类似鸡蛋清，拉丝度高，不易被拉断。当出现这种黏液最后一天的前后48小时之间即为排卵日，这时比较容易怀孕。
