本周准妈妈注意事项

本周准妈妈注意事项

怀孕4周的准妈妈体内的胚胎刚刚开始着床,此时是极易发生流产的时期。因此在日常生活中要注意不提拉重物,把高跟鞋换成平底鞋。避免剧烈的运动,在这段时间里也应该禁止性生活,防止振动引起的胎盘滑落导致流产。

在饮食方面,准妈妈可能会发生一些轻微的呕吐、恶心、食欲缺乏的现象,可多吃些蔬菜和水果,核桃、大枣、蘑菇等,少吃油炸类食物,拒绝吃含有防腐剂的食品。