调和脾胃,利水消肿

调和脾胃,利水消肿

大米绿豆猪肝粥

原 料:

大米100克,绿豆50克,新鲜猪肝100克。

制作方法:

1.把新鲜猪肝洗干净,切碎备用。

2.把大米和绿豆淘洗干净,加适量的水,煮到快熟。

3.把猪肝加入到粥中,煮到猪肝熟透为止,关火起锅(不可加盐)即可。

营养小贴士:

这款粥每隔一天喝一次,连着喝5~7次,有养血、调和脾胃、利水消肿的功效。