调和脾胃,利水消肿
大米绿豆猪肝粥
原 料:
大米100克,绿豆50克,新鲜猪肝100克。
制作方法:
1.把新鲜猪肝洗干净,切碎备用。
2.把大米和绿豆淘洗干净,加适量的水,煮到快熟。
3.把猪肝加入到粥中,煮到猪肝熟透为止,关火起锅(不可加盐)即可。
营养小贴士:
这款粥每隔一天喝一次,连着喝5~7次,有养血、调和脾胃、利水消肿的功效。