孕期腹泻的食疗菜谱

孕期腹泻的食疗菜谱

大蒜银花茶

材料：大蒜15克，金银花9克，甘草3克，白糖15克。

做法：将紫皮大蒜去皮，捣烂，与金银花、甘草一起用沸水冲泡，加入白糖。

山药山楂(https://www.daowen.com)

材料：山楂肉、山药、白糖各适量。

做法：山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食之。

赤小豆

材料：赤小豆100克，鹌鹑蛋2枚。

做法：赤小豆煮至将熟，加入鹌鹑蛋，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。