那究竟什么是肥胖呢

那究竟什么是肥胖呢

肥胖是人体内含有多余脂肪的一种病态，是营养过剩的表现。医学家给“肥胖”下了这样的定义；肥胖是指当人体摄取食物过多，而消耗能量的体力活动减少，摄入的热量超过了机体所消耗的热量，过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来，使脂肪组织的量异常地增加，体重超过正常值20%以上，有损于身体健康的一种超体重状态。

现在国际上已公认，实际体重超过理想体重20%以下者，不能算肥胖，只能算作过重：超重在20%～30%者，算作轻度肥胖；超重在30%～50%者算作中度肥胖；超过50%以上者算作重度肥胖。

血脂检查

我国军事医学科学院的有关专家制定出国人理想体重的计算公式：

北方成年人理想体重(千克)＝{身高(厘米)-150}×0.6十50

南方成年人理想体重(千克)＝{身高(厘米)-150}×0.6十48

前者适合于长江流域以北的省份，后者是以南的省份。

根据理想体重和实际测量的体重．就可以计算出一个人有无肥胖，公式如下：

肥胖度＝(实际体重—理想体重)／理想体重×100%

例如：一位身高170厘米的北方成年人，他的理想体重应该是62千克，而实际体重是71千克。代入公式，算出他的肥胖度是14．52%。这个人还不能算作肥胖，只能算作过重。

另一常用的方法是计算体重指数，即将体重(千克)除以身高(米)的平方，若所得数值大于24为超重，大于25为肥胖。

还有一种方法我们之前讲过了，你自己可以计算体重指数及腰臀比，可简单判断一下自己的肥胖情况。如果你的体重超过正常标准比较多的话，能去医院确诊一下还是比较好的。下面我向大家介绍一下临床上涉及的实验室检验。

(1)血脂检查，包括胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)、高密度脂蛋白测定。

葡萄糖耐量试验

脂肪肝检查，常用B超

抗利尿激素测定(https://www.daowen.com)

(2)血糖检查，包括葡萄糖耐量试验，胰岛功能检测：①空腹及餐后2小时血糖测定；②胰岛素

隔夜空腹至少8～10小时

空腹血糖在6.1～7毫摩/升为“空腹血糖异常”(IFG)

餐后2小时

餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩/升为“糖耐量异常”(IGT)

糖尿病＝空腹血糖≥7.0毫摩/升和/或餐后2小时血糖≥11.1毫摩/升

性激素测定，雌二醇、睾酮等

及C肽测定。

(3)脂肪肝检查，常用B超。

(4)水代谢检查，抗利尿激素测定；

(5)性激素测定；雌二醇、睾酮等；

(6)检查血皮质醇等；

(7)皮肤皱褶卡钳测量皮下脂肪厚度等。

现在防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视，对我国中医减肥方法表现出极大兴趣与寄以希望。近几年来，我国采用中医和中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展，推出许多减肥的方法和药物。

中医减肥法是根据对肥胖发病机制的认识，采用辨证施治的方法。包括中药减肥、针灸减肥、按摩减肥等多种方法单用或联合应用。因人而异，辨证施治．副作用较少。尤其是采用中西医结合的方法，发挥中西医各自的特点，优势互补，可显示出中西医结合的优势，具有发展前景。

主要的几种中医的减肥方法有以下几种：