大蒜粥治高血压

大蒜粥治高血压

◎大蒜枸杞糯米粥

紫皮大蒜30克，枸杞子10克，糯米100克，红糖适量。大蒜去皮洗净、切碎，剁成糜糊状，待用；糯米、枸杞子淘洗干净，加水煮粥，粥将成时，加入蒜糜调匀煮沸，并加入红糖调味即成。每日1剂，分2次服食。此方具有滋阴补虚、行滞降压等功效，适用于各型高血压病，尤其适用于阴虚型高血压患者。

◎大蒜小米粥

紫皮大蒜50克，小米60克，猪油、盐各适量。紫皮大蒜去皮洗净，入沸水中煮1分钟捞出，待用；小米洗净，放入煮过大蒜后的水中煮粥，粥将成时，再加入蒜头煮熟，用盐、猪油调味即成。每日1剂，分2次服食。此方具有补虚抗痨、降压去脂等功效，适用于老年高血压病、动脉硬化等。