凉拌蒜黄瓜利湿降脂
◎验方
鲜嫩黄瓜2条，大蒜头4瓣，调料适量。用法：将黄瓜洗净，轻轻拍打致裂，切成小段，将蒜头拍打成碎块，共同加入调料拌匀食用。功效：清热利水，化浊降脂。此方适用于高血脂而且肥胖的人士食用。
此外，大蒜榨汁，单味饮服，或加奶油适量调匀后一起服下。也可用大蒜油制成胶丸，饭后服用，每次3粒，每日3次，1个月为1疗程。晚餐食3瓣大蒜。
