PART1 高血压的饮食营养法则
血液在血管中流动时，像与河水流过堤岸并对两岸产生冲击一样，也会对血管壁产生压力，而这种压力就是血压。血压分为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的高血压，指的就是动脉血压超过了正常范围。高血压病是一种因血管神经调节障碍而引起的动脉压力升高的慢性疾病，它最大的危害在于对全身血管造成长期超极限的压力，导致血管的脆性损伤，严重威胁着人们的生命与健康。但是，饮食不仅能够给我们提前架设一道“防护网”，而且还能够降低血压，让我们的血压趋于平衡的状态。所以对于高血压患者来说，降压的饮食法则是非常必要的。(https://www.daowen.com)