在冰雪中遇险如何自救?

在冰雪中遇险如何自救?

当在冰雪中遇险时，寒冷与冰冻会对遇险者的生命构成威胁。然而真正的危险并非来自寒冷，也不是冰冻和雪本身，而是自己，自己的惊慌失措和极度疲劳才是最致命的。因此，一旦陷入冰雪的危险环境，必须以现实、勇敢、平静、乐观的心情来排除寒冷所带来的恐惧。

首先，要学会建造可以防风御寒的雪屋。最简单可行的办法，就是在地上摆上一大堆的树枝，然后将雪铺在树枝上并压实，最好在树枝外层放上一层兽皮或帆布，将雪铺好并压实，待1小时之后再将树枝拆去，雪屋便大功告成。一般情况下，如果遇上了大风暴而又暂时得不到营救时，可以立即搭成这种简单的避险场所。

其次，要尽快生火取暖。在平地上选择一块空地，整理出来做为生火地点，地点应避开风向，躲开低垂的树枝，以免上面的雪水融化滴落而将火浇灭;此外，还应将点火地点周围的雪清除，准备充足的燃料，以便将火烧到最旺。

在雪屋内适当生火取暖是可取的，但必须防止一氧化碳中毒。在严寒地带还要特别注意防止冻伤，尽量保持四肢干燥，涂上油脂，比如动物的脂肪，这是最有效的办法。千万不可用雪、酒精、煤油或汽油擦冻伤了的肢体，按摩同样有害。

不要漫无目的地将自己的精力耗尽，或者把自己弄得浑身是汗，因为，你的衣服一旦潮湿，就会在几小时内被冻住。

另外，当口渴时，不要以吃雪来解渴，因为雪吃得越多就会越渴，由于雪水中缺少矿物质，因而即使是烧开了喝，也会引起腹胀或腹泻。但用雪水做菜汤则另当别论。