地震的防范与自救措施有哪些?

地震的防范与自救措施有哪些?

地震具有突发性，常常使人措手不及。当地震开始时，如果正在屋内，千万不要试图冲出房屋，因为，盲目地冲出去，被砸死的可能性极大，最好是躲在比较坚固的床或桌子底下，如果没有坚实的家具，可以站在门口，因为门框能够起到一定的保护作用。不要站在窗户旁边，一旦玻璃震碎后果不堪设想。

如果在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆以及其他任何可能倒塌的建筑物。尽量远离建筑物，跑到空地上去。为了防止地震时身体失去平衡，应躺在地上。如果附近没有空地，可以暂时躲避在门口。

当地震发生时，木制结构的房子容易倾斜而导致房门无法打开，不管出门与否，都要首先将房门打开。搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，此时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下，可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

地震时，不要在道路上奔跑，因为有可能被飞泻而下的招牌、门窗等物品砸伤。当走进危险的场合时，最好能戴上安全帽之类的东西。如果是在公共场所遇到地震时，要保持镇静，不要乱跑、乱窜，要有秩序的逃生，以免造成拥挤、混乱，要走楼梯，避免使用电梯。

另外，要防止地震次生灾害。所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等。