地震时被埋废墟下如何自救?

地震时被埋废墟下如何自救?

地震时如果被埋在废墟下，即使身体不受伤，也有可能被烟尘呛闷而出现窒息的情况。此时，可以用毛巾、衣服或衣袖等将口鼻捂住，以免发生意外事故。另外，还要想办法挣脱手与脚，利用双手以及其他可以活动的部位对压在身上的各种物体进行清除。用砖块和木头等把即将塌落的物体支撑住，尽量扩大自己的“安全空间”，以便有足够的呼吸空气。如果环境和体力允许，还要想方设法逃离危险地带，假如发现被埋的周围有较大的空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去，朝着有光线和空气的地方移动，并把上衣脱掉，如果皮带有扣子也要解下来，以免中途被阻碍物挂住。

如果是多人被压在废墟下，而周围又很容易产生倒塌时，应该单人，有秩序地进行逃生。如果四周比较稳定，最好以排队的方式一起出来;也可以让先脱险者将一头打了结的绳索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系在身上后，再迅速拉他脱险。如果无法脱险自救，应尽量减少气力的消耗，等救援人员来到时，才以呼叫、敲击物件等方法来引起救灾人员的注意。

在被压埋期间，还要想方设法寻找水源和食物。俗话说，饥不择食，此时，求生存才是最重要的。在唐山大地震时，这类例子相当多。例如，一位居民被压埋后，靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来;有个小孩抱着枕头被压在废墟里，当饥饿难忍时，就拿枕头里的高梁花来充饥，一直坚持到获救为止;还有一位中年妇女，当口渴难忍时，竟然饮用自己排出的尿，在坚持十多天后终于得救。

一般情况下，被压在废墟里的人对外面的声音听得比较清楚，而外面的人却很难听见里面发出的声音。因此，一旦被压埋，一定要静卧并保持体力，在听到外面有人时再进行呼救，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能取得良好的效果。