面部与足部反射区按摩疗法的应用原则
第三节 面部与足部反射区按摩疗法的应用原则
一、面部按摩疗法
（一）简介
面部按摩疗法是刺激面部的穴位，通过反射、经络传导，以调整脏腑组织器官的功能，激发和调整机体内在抗病能力的一种治疗方法。《黄帝内经》中有面部望诊的论述：“庭者、头面也；阙上者，咽喉也；阙中者，肺也；下极者，心也；直下者，肝也；肝左者胆也；下者，脾也；方上者，胃也；中央者，大肠也；挟大肠者，肾也；当肾者，脐也；面王以上者，小肠也；面王以下者，膀胱子处也；颧者，肩也；颧后者，臂也；臂下者，手也；目内眦上者，膺乳也；挟绳而上者，背也；循牙车以下者，股也；中央者，膝也；膝以下者，胫也；当胫以下者，足也；巨分者，股里也；巨屈者，膝膑也。”面部全息穴位就是参考这一记载，结合临床实践总结出来的。面部是人体的重要部位，上部为额头，中部为颧骨，两旁为颊。人体五官分布于面部。面部肌肉有发达的表情肌、咀嚼肌，有丰富的毛细血管和神经末梢分布其间，使面部对外界环境和内环境的刺激更敏感，这样通过刺激面部的反射区，就可以达到治疗全身脏腑器官、组织疾病的目的。
（二）反射区
面部反射区包括正中7个单区和其他部位17对双区。
头面区：
【定位】
位于额正中点。
【主治】
输尿管结石、肾积水、排尿困难和毒血症等。
肺区：
【定位】
位于两眉内端连线中点。
【主治】
感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
咽喉区：
【定位】
位于头面区、肺区连线中点。
【主治】
咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽等。
心区：
【定位】
位于鼻梁上，两侧目内眦连线中点。
【主治】
心脏疾患，如心绞痛、心肌缺血等。
肝区：
【定位】
位于心区之下，两颧之间，鼻骨与鼻软骨交界处。
【主治】
黄疸、眩晕、胁痛、胆囊炎等。
脾区：
【定位】
位于鼻尖处。
【主治】
食少、纳呆、泄泻、水肿、痰饮等。
膀胱区、子宫区：
【定位】
位于人中沟中点。
【主治】
痛经、闭经、月经不调、癃闭、淋证等。
胆区（双）：
【定位】
位于肝区两旁。
【主治】
黄疸、胁痛、胆囊炎、恶心、呕吐、失眠等。
胃区（双）：
【定位】
位于脾区两旁，胆区之下，鼻翼中央处。
【主治】
胃痛、呃逆、呕吐等。
胸（乳房）区（双）：
【定位】
位于心区与目内眦连线之中点。
【主治】
乳汁缺少、乳腺增生、胸闷等。
小肠区（双）：
【定位】
位于胆区、胃区连线中点外方，眶孔直下。
【主治】
泄泻、淋证等。
大肠区（双）：
【定位】
位于目外眦直下方，颧骨下缘。
【主治】
便秘、腹痛、腹泻、痔疮、痢疾等。
肾区（双）：
【定位】
位于大肠区外方颊部。
【主治】
肾虚诸证以及尿痛、少尿、阳痿等。
脐区（双）：
【定位】
位于肾区下3毫米处。
【主治】
腹痛、泄泻等。
背区（双）：
【定位】
位于颊部中央外后方1寸处。
【主治】
腰痛、颈背痛等。
肩关节区（双）：
【定位】
位于目外眦直下方，胆区外方。
【主治】
肩臂疼痛、扭伤，肩周炎等。
臂区（双）：
【定位】
位于肩关节外与下关穴直上交点处。
【主治】
肩臂肿痛、麻木、痿软无力等。
手区（双）：
【定位】
位于臂区下方，颧骨弓下缘处。
【主治】
手肿而痛、手关节风湿、类风湿等。股里区（双）：
【定位】
位于口角旁开5分，近地仓穴。
【主治】
股内侧痛，肌肉拉伤等。
股里区（双）：
【定位】
位于耳垂与下颌角连线中上1/3交界处。
【主治】
大腿扭伤、坐骨神经痛等。
膝关节区（双）：
【定位】
位于耳垂与下颌角连线中下1/3交界处。
【主治】
膝肿、膝痛、风湿性膝关节炎等。
大腿区（双）：
【定位】
位于下颌上耳垂以下及膝关节区以上的凹陷处。
【主治】
大腿扭伤、膝关节痛、膝关节炎等。
小腿区（双）：
【定位】
位于下颌角前方，下颌骨上缘。
【主治】
踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等。
足区（双）：
【定位】
位于小腿区前方、目外眦直下之下颌骨上缘。
【主治】
足部肿痛、足跟痛、足弓损伤等。
（三）适应证
面部治疗法的适应证比较广泛，根据国内外的研究可将其归纳为以下几个方面。
1.疼痛性疾病
（1）神经性疼痛：如血管性头痛，高血压性头痛、神经衰弱性头痛等多种头痛；三叉神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛。
（2）创伤性疼痛：如扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。
（3）多种炎症性疼痛及多种神经压迫性疼痛：如中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。
（4）多种绞痛：如结石引起的胆绞痛、肾绞痛、肠绞痛（属功能性的）等。
2.功能性疾病
（1）神经衰弱、性功能紊乱。
（2）多汗症、肠胃功能紊乱、癔症、功能性心律失常、心胆综合征等。
3.代谢性疾病
（1）糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等。
（2）过敏性疾病。
4.禁忌证
面部按摩治疗较为安全，无绝对禁忌证，但一些特殊情况亦须注意。
（1）严重心脏病人不宜使用。如需采用，手法要轻，防止强刺激。
（2）面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时，暂不宜按摩。
（3）孕妇在怀孕40日至3个月间不宜按摩，以免引起流产，特别是子宫等穴，要减小刺激强度。
（4）如患有出血性疾病，或有高热、心衰等病，宜慎用面部按摩疗法。
5.注意事项
（1）因面部居于身体首要部位，血管又非常密集，应注意严格消毒，防止感染；要避开瘢痕组织，以免引起出血或疼痛。
（2）由于面部皮肤细嫩，按摩时最好使用按摩介质以减少对皮肤的损伤。
（3）面部神经丰富，非常敏感，按摩刺激手法应尽量轻柔，避免手法过重和刺激过强，以减少疼痛，以患者适宜为度。
二、足部按摩疗法
（一）简介
足部按摩疗法是运用按摩手法刺激人体各器官在足部的反射区，以达到调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健效果的一种按摩疗法。
足部反射区健康法是我国中医学的宝贵遗产。最古老的中医经典著作《黄帝内经》中详细介绍了经络和腧穴，其中包括许多在脚上的穴位。如肝经的大敦、行间、太冲、中封，脾经的隐白、大都、太白、商丘，肾经的涌泉、然谷、太溪、复溜，膀胱经的至阴、通谷、束骨、京骨、昆仑，胆经的窍阴、侠溪、临泣、丘墟，胃经的厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪等等。这说明我们的祖先早已认识到脚部的许多敏感反应点与人体内脏器官的关系。指出刺激这些反应点可起治病的作用。在《黄帝内经》中还多处提到用按摩方法治疗疾病。如《素问•举痛篇》中说：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，故痛。按之则血气散，故按之痛止。”《素问•血气形志篇》中有：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”又如《素问•异法方宜论》：“中央者，……其病多瘦厥寒热。其治宜导引按蹻。”
汉代司马迁所著《史记》一书中曾提到：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤液醴洒，针石桥引，案机毒熨，一拨见病之应”这里的桥引、案（与按相通）机，都是按摩之法。俞与腧相通，跗即足背，俞跗是医生的名字，也可能是指摸脚治病的医生，他不用汤药，只用按摩，“一拨见病之应”，可见其疗效是很显著的。
人类的脚掌是动物中最发达的，它有丰富的血管、神经，与指挥中枢（人脑）和各个内脏器官相连接。由于双脚处在人体最远离中枢神经的部位，从信息传递的途径来说，是脚—脊髓—大脑，而脊髓又与各个脏腑器官相联结，因此脚上存在着各脏腑器官的许多信息，脚所受的刺激也会传送到各脏腑器官。又由于双脚处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环障碍，加上地心吸力的影响，一些从身体各部分带来的有害物质很可能在这里沉积下来。因此，在人的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置。当人体发生疾患时，在这些敏感位置上可能出现压痛、酸楚、麻痹、肿胀、硬结、瘀血、变形等异常现象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的发现，经过千万年的多次反复验证，人类终于逐渐认识到其中的规律性，即这些敏感位置与各部分器官的相互关系：当某一器官发生病变时，在相对应的敏感位置上将出现某种异常现象，而当刺激这些敏感位置时，疾患也将得到缓解或痊愈。刺激这些敏感位置的方法，最简便最原始的便是用手去按压、揉搓，或者用脚在凹凸不平的地面、树根上踩踏，以取得治病的效果。
（二）反射区
把双足并拢在一起，可以看成是个屈腿盘坐的人形。足背是人形的正面。人体各部位和器官在对应区的位置，是与人体内实际位置的上下、左右、前后顺序排列相一致的。足趾相当于头部，所以大脑、小脑、延脑、脑垂体的反射区都在拇趾上。5个足趾端都有额窦的反射区。趾根部相当于人的颈部。足跟部分相当于臀部（盆腔）。生殖器官的反射区就在足跟部。如是把人从鼻尖到肚脐画—条中线，这条线把人分成左右两半，脊柱居中，故占据足内侧。从前到后是颈、胸、腰、骶和尾骨。上下颌、鼻、气管、膀胱、子宫、尿道、肛门等都是中央器官，也在足内侧，人的心和脾在左侧，故反射区也在左足。肝脏和胆囊的反射区在右足。胃、胰脏、十二指肠在足底内侧。小肠、大肠反射区双足都有。凡是成双的脏腑器官如肺、肾脏、生殖腺、睾丸、眼和耳等等，在双足都是对称的，但是头部相应器官的反射区都在对侧，如左眼、左鼻的反射区在右脚。因足背是人的正面，所以面部的反射区，都分布在拇趾或其余四趾的背面。人体胸部反射区在左右足背占据较大的位置，在足底位于脚掌的前部。
脚的侧面相当于一个人的侧位象。脚拇趾相当于头部，拇趾背侧为面部，拇趾跖面（掌面）为头后部，拇趾根部相当于颈，向下依次是胸、腰、骶、臀等部位。踝关节相当于髋关节等。对人体来说，头部的方向为上，脚的方向为下。对脚部来说，脚背为上，脚底为下；脚趾为前，足跟为后；拇趾一侧为内，小趾一侧为外。实际上人与人之间本来就存在着差异，脚与脚也不可能一模一样。而且，人们对体表压痛反应点的发现和认识也有一个发展过程。
1.足部按摩操作的整体顺序
（1）泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏→基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。
（2）左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。
2.足部按摩操作的基本顺序
（1）左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食管→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。
（2）右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食管→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→（聪耳明目）→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。
（3）足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。
（4）足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→生殖腺、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→下腹部→外侧坐骨神经。
（5）足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。
3.足部按摩的放松疏理
（1）活动踝关节。
（2）擦热足部。
（3）掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。
（4）抱揉小腿。
（5）叩击小腿。
（6）点按足三里、三阴交、涌泉三穴。
（7）双掌指腹擦抹足的背部。
4.足底部反射区
肾上腺区：
【定位】
位于双脚掌第二、三跖骨颈之间，足底部“人”字形交叉点后方凹陷处。
【主治】
心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿性关节炎、肾上腺皮质功能不全等。
腹腔神经丛区：
【定位】
位于肾反射区的周围，呈环形。
【主治】
神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。
肾区：
【定位】
位于双脚掌第二、三跖骨近1/2处，位于脚掌“人”字形交叉后方凹陷处向足跟延长约1寸处。
【主治】
各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎、肾功能不全、肾结石、泌尿系感染、高血压、水肿以及风湿性关节炎等。
输尿管区：
【定位】
位于肾反射区与膀胱反射区之间呈弧形连线。
【主治】
输尿管结石、肾积水、排尿困难和毒血症等。
膀胱区：
【定位】
位于双脚底内侧舟骨下方稍突起处。
【主治】
膀胱炎、尿道炎和泌尿结石等。
尿道区：
【定位】
位于跟骨内侧，自膀胱反射区斜向上后方延伸至距骨与跟骨之间，长约1寸。
【主治】
泌尿系统感染，尤其对尿道炎、阴道炎、膀胱炎效果更加明显。
额窦区：
【定位】
位于双脚拇趾尖端，右侧额窦反射区在左脚，左侧在右脚上。
【主治】
头痛、头晕、失眠、鼻窦炎、发烧及眼病、鼻病、脑震荡和脑卒中等。
三叉神经区：
【定位】
位于双脚拇趾末节外侧上中段，在小脑反射区上前方。右侧三叉神经的反射区在左脚上。
【主治】
偏头痛、面神经麻痹及神经痛、腮腺炎、耳病、鼻咽癌和面颊部疾患等。
小脑和脑干区：
【定位】
位于双脚拇趾趾腹外侧下1/4处。左半部小脑的反射区在右脚下。
【主治】
头痛、失眠、高血压、脑震荡、脑肿瘤、共济失调、小儿多动症和脑干损伤等。
颈区：
【定位】
位于双脚拇趾根部横纹处，压痛反应点在跖面外侧。
【主治】
落枕、颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压和颈椎综合征等。
鼻区：
【定位】
位于双脚拇趾第二趾骨内侧凹陷处。右鼻反射区在左脚。
【主治】
鼻阻、鼻炎、鼻衄（鼻出血）、鼻窦炎等鼻部及上呼吸道疾患等。
大脑区：
【定位】
位于双脚拇趾末节掌面的全部。右侧大脑反射区在左脚上。
【主治】
头痛、头晕、头重、失眠、高血压、脑卒中、视觉受损和脑血栓等。
脑垂体区：
【定位】
位于双脚拇趾趾腹正中央，在脑部反射区深部。
【主治】
内分泌失调，小儿发育不良，遗尿，更年期综合征和肥胖症等。
食管和气管区：
【定位】
位于双脚从第一跖骨头垂直向下至胃的带状区。
【主治】
食管疾患，如食管炎、饭后食物反流、食管憩室以及梅核气。
甲状旁腺区：
【定位】
位于双脚掌第一跖趾关节线外侧偏趾端处。
【主治】
甲状旁腺功能低下引起的缺钙症状，如筋骨酸痛、抽筋、手足痉挛、指甲脆弱，白内障、并可用于癫痫发作的急救等。
甲状腺区：
【定位】
位于双足底第一跖骨的跖骨颈内桡侧至第一、二近节趾骨间。
【主治】
甲状腺功能亢进、甲状腺分泌不足、失眠、心悸、情绪不稳、肥胖等。
第二、三、四、五趾额窦区：
【定位】
位于双脚第二、三、四、五趾趾腹顶端。左额窦反射区在右足趾端。
【主治】
头痛、头晕、失眠、眼部疲劳、鼻窦炎等。
眼区：
【定位】
位于双脚第二、三趾根部的下面和侧面，趾根两侧偏下处为压痛反应点。右眼反射区在左脚上。
【主治】
结膜炎、角膜炎、近视、远视、花眼、青光眼、白内障等眼疾及眼底出血等。
耳区：
【定位】
位于双脚第四、五趾双侧，掌面和根部。右耳反射区在左脚上。第五趾骨外侧压痛反应点位于趾根下方，其他三点在趾根侧面和跖面交界处。
【主治】
各种耳病（耳鸣、耳聋、重听）和鼻咽癌。(https://www.daowen.com)
斜方肌区：
【定位】
位于双足底，在眼、耳反射区后方，呈一条横带状。斜方肌反射区在同侧脚上。
【主治】
颈肩酸痛、手无力、手酸麻、落枕等。
肺和支气管区：
【定位】
位于双脚斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区向外呈横形带状到脚底外侧，肩反射区处。肺反射区在同侧脚上。支气管在肺区外下和与第三趾相对处。
【主治】
肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、胸闷等。
心区：
【定位】
位于左脚掌第四、五跖骨头颈间，肺反射区后方，一部分被肺反射区遮盖。
【主治】
心脏病如心绞痛、心肌梗死的恢复期、心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏功能不全及循环系统疾病等。
脾区：
【定位】
位于左脚掌第四、五跖骨间近基底部，心下方。
【主治】
贫血、食欲缺乏、消化不良、发烧、炎症、皮肤病。
肝区：
【定位】
位于右脚掌第四、五趾骨上半部，前方与肺反射区重叠一部分。
【主治】
肝脏疾患，肝硬化、肝肿大、肝功能异常等。
胆区：
【定位】
位于右脚掌第三、四跖骨上部，肝脏反射区内缘。
【主治】
胆囊疾患，如胆结石、黄疸病、胆囊炎及其他肝胆疾患等。
胃区：
【定位】
位于双脚掌第一跖趾关节下方，即第一跖骨体前中部。
【主治】
胃部疾患，如恶心、呕吐、胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、急慢性胃炎和胃下垂等。
胰区：
【定位】
位于双脚掌第一跖骨体中下段，在胃和十二指肠反射区之间。
【主治】
消化系统及胰脏本身疾病，如糖尿病、胰腺炎等。
十二指肠区：
【定位】
位于胰反射区后方即双脚掌第—跖骨基底段。
【主治】
胃及十二指肠疾患，如腹胀、消化不良、十二指肠球部溃疡、食欲缺乏、食物中毒等。
小肠区：
【定位】
位于双脚掌中凹陷区域，被大肠反射区包围。
【主治】
消化系统疾患，如胃肠胀气、腹泻、腹痛、急慢性胃肠炎等。
盲肠和阑尾区：
【定位】
位于右脚掌跟骨前线靠外侧，在升结肠后端。
【主治】
腹胀、盲肠和阑尾炎等。
回盲瓣区：
【定位】
位于右脚盲肠反射区前方。
【主治】
增强回盲瓣的功能，消化吸收障碍性疾病及其他回盲部疾患等。
升结肠区：
【定位】
位于右脚掌小肠反射区与脚外侧缘第四、五跖骨间纵行的带状区域，与左脚降结肠反射区相对应的位置。
【主治】
消化系统疾患，如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等。
横结肠区：
【定位】
位于双脚掌中间，横越脚掌成一带状区。
【主治】
消化系统疾患，如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等。
降结肠区：
【定位】
位于左脚掌中部，前接横结肠外侧端沿脚外侧第四、五跖骨间，成竖条状。
【主治】
便秘、腹泻、腹痛、肠炎等。
乙状结肠和直肠区：
【定位】
位于左脚掌跟骨前缘，呈一横带状。
【主治】
乙状结肠及直肠疾患，如炎症、息肉、腹泻和便秘等。
肛门区：
【定位】
位于肛门位于人体正中线上，其反射区在双脚掌跟骨前线，左足肛门反射区与直肠末端相接，相邻于膀胱区，在其后方。右足反射区也在膀胱区后方。
【主治】
痔疮、肛瘘等肛周疾病。
生殖器区：
【定位】
位于双脚跟部中央处。
【主治】
性功能低下、不孕症、月经不调、痛经、更年期综合征等。
失眠点区：
【定位】
位于生殖腺反射区上方。
【主治】
失眠症。
5.足内反射区
颈椎区：
【定位】
位于双脚拇趾近节趾骨内侧及其四周。
【主治】
落枕、颈强硬酸痛、颈椎骨质增生以及因颈椎病引起的手麻、臂痛等。
胸椎区：
【定位】
位于双脚弓前段，沿第一跖骨内下缘。
【主治】
肩背酸痛、胸椎骨刺和其他胸椎疾患及胸腹腔内脏病症等。
腰椎区：
【定位】
位于双足内侧缘（楔骨至舟骨下方），上接胸椎反射区，下接骶骨反射区。
【主治】
腰背酸痛、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生和腰椎其他疾患及腹腔脏器病等。
骶椎区：
【定位】
位于双脚弓内缘后方（距骨后方到跟骨止），前接腰椎反射区，后连内尾骨反射区。
【主治】
骶骨骨质增生、骶骨受伤、骶髂关节伤痛、坐骨神经痛、盆腔脏器疾患等。
内尾骨区：
【定位】
位于双脚跟部之脚掌内侧缘，沿跟结节向后上至跟腱下端呈带状区域。
【主治】
坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
前列腺（子宫）区：
【定位】
位于双足跟内侧，内踝后下方的三角形区域。
【主治】
男性，前列腺肥大、前列腺炎、尿频、排尿困难、尿血和尿道疼痛。女性子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫肌腺症和其他子宫疾患。
内肋骨区：
【定位】
位于双脚横膈膜反射区后方第一楔骨与舟骨间的凹陷处。
【主治】
肋骨的各种病变、胸闷、岔气、肋膜炎和肾脏疾患等。
腹股沟区：
【定位】
位于内踝内前上方的凹陷处。
【主治】
生殖系统疾患、疝气、性功能障碍等。
下身淋巴结区：
【定位】
位于双内踝前下方（距骨、舟骨间）之凹陷处。
【主治】
各种炎症，水肿、发烧、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎等。
髋关节区：
【定位】
位于双脚内踝下方和后方。
【主治】
髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛等。
直肠和肛门区：
【定位】
位于胫骨内侧后方与跟腱间的凹陷中。从踝后缘向上延伸至四横指的一带状区域。
【主治】
便秘、痔疮、乙状结肠、直肠和肛门病症。
内侧坐骨神经区：
【定位】
位于双腿内踝关节后上方沿胫骨内后缘上行至胫骨内踝下方的凹陷处。
【主治】
坐骨神经痛、坐骨神经炎、糖尿病等。
6.足外侧反射区
肩关节区：
【定位】
位于双脚掌外侧第五跖趾关节处。
【主治】
肩周炎、手臂无力、肩臂酸痛和手麻等。
肘关节区：
【定位】
位于双脚第五跖骨与凹陷楔骨之关节突起前后两侧。
【主治】
肘关节受伤、酸痛、肘关节炎和网球肘等。
膝关节区：
【定位】
位于双脚掌外侧骰骨与跟骨之间的凹陷处，即外踝垂直线与足底交界处。
【主治】
膝关节炎、膝关节扭伤和增生性膝关节炎等。
外尾骨区：
【定位】
位于双脚外侧沿跟骨结节后方外侧的一带状区域。
【主治】
坐骨神经痛、尾骨损伤和盆腔疾患等。
生殖腺（生殖腺或睾丸）区：
【定位】
位于双脚外踝后下方与跟腱前方的三角形区域（与前列腺（子宫）的位置相对称），睾丸、生殖腺的压痛反应点在三角形直角顶点附近。
【主治】
性功能低下、乳腺发育不良、不孕症、月经不调、痛经、更年期综合征。
肩胛骨区：
【定位】
位于双足背第四、五跖骨与楔骨间，呈一带状区域。
【主治】
肩背酸痛、肩关节活动障碍、肩周炎等。
外肋骨区：
【定位】
位于外侧楔骨、骰骨与舟骨之间的触之凹陷处。
【主治】
胸闷、肋膜炎、肩胛酸痛、肩关节障碍、举手与躯干转动困难等。
上身淋巴结区：
【定位】
位于外踝骨前，距舟骨间下方凹陷处。
【主治】
各种炎症、发烧、蜂窝组织炎、过敏等。
髋关节区：
【定位】
位于双脚外踝下方和外缘的骨缝中。
【主治】
髋关节痛、坐骨神经痛和腰背痛等。
下腹部区：
【定位】
位于双腿腓骨后缘，与内侧的直肠和肛门反射区相对应。
【主治】
用于妇科疾患，如月经不调、痛经及其他下腹部疾患等。
外侧坐骨神经区：
【定位】
位于双小腿外侧腓骨后缘处，自外踝关节外后方，向上至腓骨小头后下方。
【主治】
坐骨神经痛、坐骨神经炎、膝关节痛和小腿部病痛等。
7.足背部反射区
上颌区：
【定位】
位于双足拇趾趾间关节横纹远方横带状区域。
【主治】
牙痛、上颌感染、颌关节炎、牙周病、打鼾等。
下颌区：
【定位】
位于双足拇趾趾间关节横纹近侧成带状区域。
【主治】
牙痛、下颌发炎、咽部感染等。
扁桃腺区：
【定位】
位于双脚拇趾第一趾骨背面，伸拇肌腱两侧。
【主治】
感冒、扁桃腺炎，咽部肿胀、化脓等。
咽喉区：
【定位】
位于双足胸部淋巴结反射区内之前方，靠拇趾侧。
【主治】
喉痛、感冒、声音嘶哑、喉炎、咳嗽等。
胸部淋巴结区：
【定位】
位于双足背第一、二跖骨间区域。
【主治】
各种炎症、癌症、肿瘤、胸痛和需提高免疫力的疾病。
气管区：
【定位】
位于双足胸部淋巴结区内之后方，第一跖骨外缘。
【主治】
咳嗽、哮喘、急慢性气管炎等。
内耳迷路区：
【定位】
位于双足背第四、五跖骨头颈间。
【主治】
头晕、眼花、晕车、晕船、高血压、低血压、耳鸣、平衡失调和昏迷等。
胸部（乳房）区：
【定位】
位于双足背相当于第二、三、四跖骨背侧形成的片状区域。
【主治】
胸闷、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌和食管疾患。
横膈膜区：
【定位】
位于双足背跖骨、楔骨关节处，横跨脚背左右侧的带状区域。
【主治】
打呃、恶心、腹痛、胸痛、胸闷和梅核气等。
上、下身淋巴结区：
【定位】
位于上身淋巴结位于双脚外踝关节前下方凹陷处；下身淋巴结位于内踝关节前下方凹陷中。
【主治】
各种炎症、发烧、囊肿、踝部肿胀、抗体缺乏和癌症等。
解溪区：
【定位】
位于两踝关节前横纹中点两筋间。
【主治】
踝扭伤、足下垂、肾炎、肠炎、癫痫及支气管炎等疾患。