腰 痛
腰 痛
腰痛，是一个症状，不是一个独立的疾病，许多疾病都可引起腰痛。临床症状错综复杂，有的是单纯腰痛，有的表现为腰痛和腿痛，有的伴有下肢麻木和行走困难，多由腰部疾患引起，故统称为“腰痛症”。
【定穴】腰部。
【敷贴手法】熨法。
方1
【组成】海马5份，穿山甲、地龙、鳖甲、人参、三细辛、龙骨各3份，血竭、樟脑、没药、朱砂、牛膝、熟地黄、莪术、全蝎、蜈蚣、马钱子、麦冬各2份。
【用法】
1.上药粉碎，过100目筛，搅匀。
2.每次取60克为1服药，用蜂蜜调成糊状，贴于腰部病变处。
3.每服药贴3日，8服药为1个疗程。
【来源】《中医外治杂志》，2001年第1期。
方2
【组成】当归、羌活、木香、威灵仙、牛膝各20克，红花、乳香、没药、路路通、延胡索、桂枝、续断、红藤各15克，鹿含草、白芷各60克。
【用法】
1.上药共研碎，捣烂，分成两份，包于双层纱布中备用。
2.每次以第3腰椎横突明显压痛处为主穴，配穴可任取2～3穴，根据病人体质用中强刺激泻法，5分钟行针1次，留针20分钟，每日1次。
3.针后嘱患者回家将中药包置蒸气中熏蒸10分钟后取出，2个药包交替温敷腰部、臀部（温度以皮肤能忍受为度）。
4.每日1次，每次30分钟，每周换药1次。
【来源】《中医外治杂志》，2003年第1期。
方3
川续断、桑寄生、制乳香、制没药各50克，生川乌、生草乌、桃仁、血竭、白芷各20克，赤芍30克。
【用法】
1.上药物粉碎成细末，备用。
2.取已粉碎的药末适量，食醋调成糊膏状，摊于20厘米×20厘米大小的纱布上，敷贴第3腰椎横突处，外衬塑料薄膜纸，胶布固定，并用弹力腰围固定，24小时后去除药物。
3.隔日1次，3次为1个疗程。
【来源】《中医外治杂志》，2004年第5期。
方4
【组成】艾叶3份，细辛1份，制川乌1.5份，归尾2份，桂枝1.5份。
【用法】
1.上药研成粉，随研随用，每次取30克用55度白酒或烈性药酒调和成糊状，搁置30分钟。
2.让病人俯卧，敷于患处，以腰腿部痛点为中心，外加TDP治疗仪照射在膏药上约一小时。
3.每日1～2次，10天为1个疗程，治疗2～3个疗程。
【来源】《中医外治杂志》，2005年第2期。
方5
【组成】川乌、肉桂、干姜、杜仲、补骨脂、乳香、没药、木鳖子各等份，陈醋适量。
【用法】
1.上药共研细末，加醋调或糊状。
2.敷贴腰上，塑料薄膜覆盖，胶布或绷带固定。
3.每3日换药1次。皮肤破损者、孕妇禁用。
【来源】《中医外治杂志》，1999年第4期。
方6
【组成】川乌、草乌、肉桂、干姜、樟脑各30克，赤芍、天南星、白芷、甘松各20克，吴茱萸10克，威灵仙50克。(https://www.daowen.com)
【用法】
1.上药共研极细粉末，每次50克，开水冲调如糊状。
2.趁热敷贴于腰部痛处，用纱布覆盖其上，胶布固定。
3.隔日1次，5次为1个疗程。
【来源】《中医外治杂志》，2001年第1期。
方7
【组成】当归、牛膝、红花、土元、地龙、乌蛇、淫羊藿各12克，杜仲、山萸肉、川乌、草乌、桂枝、赤芍、甘草各10克，干姜、川芎、木瓜各15克，桑寄生、黄芪各30克。
【用法】
1.上药共研细粉，过80目筛，均为5等份，取其中1份，用食醋调制或干湿适度的糊状，放锅内蒸，开锅后5～10分钟取出。
2.令患者俯卧床上，找准患者腰椎间盘突出节段位置，上置纱布一层，将从锅内取出的中药，晾至温度适宜时均匀摊于纱布上，用100瓦的灯泡照射1小时，距离为40厘米。
3.每日照射1次，10天为1个疗程。
【来源】《中医外治杂志》，2006年第1期。
注意事项
1.请在专业医师的指导下使用本疗法，皮肤过敏者慎用本疗法。
2.要专心致志，耐心坚持。
3.若敷后出现药疹、水疱等，则洗去药物，暂停外敷，或用芒硝30克，白矾30克溶化，纱布浸湿敷。
4.过饥、过饱、极度疲劳、情绪不稳，或妇女经期及孕妇慎用，身体发炎部位慎用。
5.使用上述方中需要热用的药包时，注意不要烫伤。
6.敷贴治疗期间应保持心情舒畅，忌生气恼怒。
7.少吃油腻、多脂食品，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，不饮酒。
8.戒烟。
9.平时加强体育锻炼，增强身体素质。
病例
刘某，男，65岁，2009年3月5日初诊。主诉：腰痛3年余。为求中医治疗而前来就诊。现腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，反复发作。少腹拘急，面色晄白，手足不温。查：舌淡，脉沉细。辨证为肾阳虚证。药物：腰痛通痹散（当归、牛膝、红花、土元、地龙、乌蛇、淫羊藿各12克，杜仲、山萸肉、川乌、草乌、桂枝、赤芍、甘草各10克，干姜、川芎、木瓜各15克，桑寄生、黄芪各30克）。用法：上药共研细粉，过80目筛，均为5等份，取其中1份，用食醋调制干湿适度，放锅内蒸，开锅后5～10分钟取出。令患者俯卧床上，上置纱布一层，后将从锅内取出的中药，待温度适宜均匀摊于纱布上，取100瓦灯泡照射1小时，距离为40厘米，每日照射1次，10天为1个疗程。患者治疗10天后腰痛症状明显减轻，30天后腰痛症状全部消失。
疗程
本病10天为1个疗程，对于轻症患者3个疗程即可痊愈，较重者及缠绵不愈者，一直敷贴至症状全部消失。
还可以这样做
[家用食疗方]
芝麻15克，大米100克。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。本方健脾益肾止痛。
[家用小偏方]
苍术、黄柏各12克，薏米30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服，每日1剂，早晚分服。本方清热利湿止痛。
[运动疗法]
并腿俯卧，让家人采用手掌、掌根或两掌重叠按贴在腰部，两掌使用下压力量向前移动按压（每次按压可静止2～3秒）。本方可活血化瘀止痛。
医嘱
1.避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身。
2.暑天湿热汗出时应避免夜宿室外或贪冷喜水。
3.勿勉力举重，不作没有准备动作的强度的激烈运动。
4.本证根源在肾虚，故应避免房事及劳役过度。
5.注意日常腰痛的养护，可常作自我按摩，多活动腰部，平时应每日坚持练习太极拳，勤用热水洗澡。
6.保持情绪乐观和稳定，注意劳逸结合，避免过劳过逸。
7.注意气候变化，尤其突然转寒时，注意增减衣服。